أسباب وأنواع ألم الثدي (ألم الثدي)

ألم الثدي (ألم الثدي) يرتبط في الغالب بالتغيرات الطبيعية في الثديين أثناء الدورة الشهرية. ومع ذلك، قد تشمل الأسباب الأخرى لألم الثدي العدوى أو المرض الذي يتراوح من أ كيس حميد ل سرطان الثدي. حتى الذكور يمكن أن يشعروا بألم في الثدي.

يمكن أن يعطيك الشعور بألم الثدي أدلة حول السبب الكامن وراءه، مثل ما إذا كان الألم خفيفًا أو حادًا، أو موضعيًا أو معممًا، أو محسوسًا في ثدي واحد أو كليهما. على الرغم من أن العلاج يختلف في النهاية حسب السبب، إلا أن هناك علاجات منزلية يمكن أن تساعد في إدارة الألم.

ما هو ألم الثدي؟

يشير ألم الثدي إلى ألم الثدي. تعتمد أعراض ألم الثدي على سبب حدوثه. تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:

• حنان الثدي
• ألم حاد وحارق
• شعور بضيق في الثدي

يعاني بعض الأشخاص من ألم خفيف بينما يعاني البعض الآخر من ألم شديد. يعتمد طول الفترة الزمنية التي يستمر فيها ألم الثدي أيضًا على السبب الكامن وراءه. يمكن أن يكون الألم ثابتًا أو يحدث فقط في بعض الأحيان.

أنواع وأسباب ألم الثدي

يتم تصنيف ألم الثدي في فئة بناءً على ما إذا كان يتأثر بالدورة الشهرية للشخص. ومع ذلك، هناك نوعان من آلام الثدي:

• ألم الثدي الدوري
• ألم الثدي غير الدوري

في بعض الحالات، يمكن الشعور بالألم في منطقة الثدي ولكنه ينشأ من مكان آخر في الجسم. ويسمى هذا النوع من الألم ألم الثدي خارج الثدي.

ألم الثدي الدوري

ألم الثدي الدوري هو ألم الثدي المتعلق الدورة الشهرية. تتغير الهرمونات طوال الشهر مما يغير شكل الثديين وملمسهما.

غالبًا ما يوصف الألم بأنه ألم خفيف وشديد في كلا الثديين، على الرغم من أن أحدهما قد يتأثر أكثر من الآخر. عادةً ما يكون الألم عامًا ولا يتم الشعور به في مكان محدد. وقد يمتد الألم أيضًا إلى الإبطين.

عادة ما يكون ألم الثدي الدوري أسوأ قبل بدء دورة الشخص مباشرة. يتحسن الألم في اليوم الأول من الدورة الشهرية ويختفي تدريجياً في الأيام القليلة التالية.

وبما أن هذا النوع من الألم مرتبط بالدورة الشهرية، فإن الأشخاص الذين لم يمروا بمرحلة انقطاع الطمث بعد هم الأكثر عرضة للإصابة به. يمكن أن يرتبط ألم الثدي الدوري أيضًا حبوب منع الحمل أو العلاج بالهرمونات البديلة (HRT).

بعض الناس لديهم حالة تسمى الثدي الليفي. هذه حالة شائعة قد يشعر فيها ثديك بالتكتل أو التورم أو الألم قبل الدورة الشهرية مباشرةً. وهو ليس مرضاً بل هو تغيرات طبيعية في تناسق الثديين تحدث لدى بعض الأشخاص أثناء الدورة الشهرية.

ألم الثدي غير الدوري

ألم الثدي غير الدوري هو ألم في الثدي لا يرتبط بالدورة الشهرية ولا يختلف مع التغيرات الهرمونية على مدار الشهر.

يمكن أن يكون الألم حادًا أو حارقًا. غالبًا ما يتم الشعور به في ثدي واحد فقط وكذلك في جزء معين من الثدي. يُطلق على ألم الثدي غير الدوري أحيانًا اسم “منطقة الزناد” بألم الثدي لأن الشخص يمكن أن يشير بسهولة إلى مكان الألم.

عادة ما يكون ألم الثدي لدى الأشخاص الذين مروا بفترة انقطاع الطمث غير دوري. هذا النوع من آلام الثدي هو الأكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 50 عامًا.

يمكن أن يكون سبب ألم الثدي غير الدوري:

وجود ثديين كبيرين يمكن أن يسبب أيضًا ألم الثدي غير الدوري. يمكن أن يكون تمدد أشرطة النسيج الضام التي تدعم وتشكل أنسجة الثدي (أربطة كوبر) مؤلمًا. قد يكون الشخص ذو الثدي الكبير قادرًا على تقليل الألم أو تجنبه من خلال ارتداء حمالة صدر مناسبة وداعمة.

ألم الثدي خارج الثدي

يبدو ألم الثدي خارج الثدي وكأنه موجود في منطقة الثدي، ولكنه في الواقع ينشأ من مكان ما “خارج” الثدي.

يمكن أن يكون سبب هذا النوع من الألم:

كيف يتم تشخيص ألم الثدي؟

عادة ما يتم تشخيص ألم الثدي بناءً على أعراض الشخص. يمكن لمقدم الرعاية الصحية أيضًا لمس الثديين و يشعر بالتغيرات في الأنسجة.

أحيانا، اختبارات تصوير الثدي هناك حاجة. إذا لاحظ مقدم الخدمة شيئًا غير طبيعي عندما ينظر إلى الثديين ويشعر بهما، فإن الحصول على صور للثدي من الداخل يمكن أن يساعده في معرفة ما هو عليه.

ألم الثدي وخطر الإصابة بالسرطان

سرطان الثدي لا يسبب الألم عادة. احتمال أن يكون ألم الثدي من أعراض سرطان الثدي منخفض جدًا. ومع ذلك، يمكن أن يكون ألم الثدي أحد أعراض السرطان في بعض الحالات.

استناداً إلى الإحصائيات الحالية، فإن 12.9% من النساء المولودات في الولايات المتحدة اليوم سيصابن بسرطان الثدي في وقت ما خلال حياتهن.

قد تشمل العلامات التحذيرية الأخرى لسرطان الثدي ما يلي:

• ظهور كتلة جديدة في الثدي أو الإبط
• سماكة أو تورم جزء من الثدي
• تنقير الجلد
• تراجع الحلمة (التحول إلى الداخل)
• احمرار أو تقشر الجلد في منطقة الحلمة أو الثدي
• إفرازات من الحلمة (بخلاف حليب الثدي)
• تضخم العقد الليمفاوية بالقرب من عظمة الترقوة أو تحت الذراع

إذا كان لديك ألم في الثدي أو أعراض أخرى، أخبري مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. من المهم أيضًا مواكبة الموصى به العروض– خاصة إذا كنت معرضة لخطر الإصابة بسرطان الثدي.

كيف يمكنك علاج ألم الثدي؟

أفضل طريقة لعلاج ألم الثدي تعتمد على سببه.

بالنسبة لمعظم الناس، فإن الخطوة الأولى هي الحصول على تطمينات من مقدم الرعاية الصحية الخاص بهم بأن آلام الثدي لا تنتج عن السرطان. ومن هنا، يمكن للأشخاص العمل مع مقدمي الرعاية الصحية لإيجاد طرق لإدارة آلام الثدي.

العلاجات المنزلية

قد يحاول الناس استخدام العلاجات المنزلية لإصلاح ألم الثدي. البحث مختلط حول ما إذا كانت مفيدة أم لا. فكر في تجربتها لمعرفة ما إذا كانت ستحسن أعراضك.

• ارتدي حمالة صدر مناسبة: إن ارتداء حمالة صدر مناسبة يساعد على منع شد الثديين المؤلمين أو إجهادهما.
• إدارة التوتر: التعرض للكثير من التوتر يمكن أن يؤثر على مستويات الهرمونات لديك. إذا كانت التغيرات الهرمونية تسبب ألمًا في ثديك، فقد تشعرين بالسوء عندما تشعرين بالتوتر.
• يمارس: النشاط البدني يخفض مستويات هرمون يسمى الاستروجين. ومع ذلك، ليس من الواضح ما إذا كان هذا سيقلل أيضًا من الألم الناتج عن ألم الثدي. أيضًا، إذا كنت لا ترتدي شيئًا لدعم ثدييك أثناء النشاط البدني، فقد يؤلمك أكثر.
• إجراء تغييرات على نمط الحياة: الأدلة متضاربة حول ما إذا كان إجراء تغييرات في نمط الحياة هو وسيلة فعالة لعلاج آلام الثدي. على سبيل المثال، بحثت الأبحاث ما إذا كان تقليل حجمك الكافيين تناول أو تناول نظام غذائي قليل الدهون يمكن أن يساعد في علاج آلام الثدي. قد يلاحظ بعض الأشخاص آثارًا إيجابية على آلام الثدي عندما يقومون بهذه التغييرات في نمط الحياة، لكنها قد لا تساعد الجميع.
• تتبع الأعراض الخاصة بك: يمكن أن يكون الاحتفاظ بمذكرة مفيدًا أيضًا. يمكن أن تساعدك ملاحظة مستويات الألم بمرور الوقت على رؤية الأنماط. إذا وجدت أن الألم مرتبط بدورتك الشهرية، استخدمي أحد التطبيقات تتبع دورتك يمكن أن يكون مفيدا. قد تلاحظ أيضًا أن بعض الأنشطة أو التوتر يسبب الألم.

الأدوية

مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) مثل تايلينول (أسيتامينوفين) أو العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) مثل أدفيل (ايبوبروفين) قد يساعد في تقليل آلام الثدي.

إذا لم يكن تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية كافيًا، فقد يكتب لك مقدم الرعاية الصحية وصفة طبية لدواء مثل نولفاديكس (Nolvadex).عقار تاموكسيفين) ودانوكرين (دانازول). في حين أنها يمكن أن تعالج آلام الثدي، فإن الأدوية لها آثار جانبية.

وقد أظهرت بعض الدراسات ذلك عقار تاموكسيفين يساعد الأشخاص الذين يعانون من آلام الثدي أكثر من غيرهم. لكن، دانازول هو الدواء الوحيد المعتمد حاليًا من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) لعلاج ألم الثدي.

متى ترى مقدم الرعاية الصحية

تواصل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت تعاني من ألم في الثدي:

• يستمر لأكثر من أسبوعين
• يتفاقم مع مرور الوقت
• يحدث في منطقة واحدة محددة من ثديك
• يتداخل مع أنشطتك اليومية
• يوقظك من النوم
• – يصاحبه أعراض أخرى مثل إفرازات من الحلمة أو التهاب أو ورم

يمكن أن تشير هذه العلامات الحمراء للألم الثديي إلى حالة أكثر خطورة مثل السرطان.

ملخص

ألم الثدي شائع. يمكن أن يكون ألم الثدي مرتبطًا بالدورة الشهرية للشخص أو لا. من غير المألوف أن يكون ألم الثدي علامة على الإصابة بالسرطان.

بمجرد العثور على سبب ألم الثدي، هناك عدة خيارات للعلاج. قد تساعد مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية وتغييرات نمط الحياة. إذا لم تنجح هذه العلاجات، فقد تكون الأدوية الموصوفة ضرورية.