أفضل 13 شامبو للشعر الخفيف في عام 2024، تمت تجربتها ومراجعتها


المكونات الرئيسية: البيوتين، الكيراتين، زيت عنب الثعلب، البروتين النباتي المتحلل، بروتين الصويا المتحلل، الجلسرين، زيت بذور عباد الشمس، الكافيار | رائحة: نعناع


ما الذي يسبب تساقط الشعر؟

طبيب أمراض جلدية معتمد من كونيتيكت منى جوهرةيقول دكتوراه في الطب أن تساقط الشعر يمكن أن يرتبط بأشياء كثيرة. “يمكن أن يكون من الإفراط في معالجة اللون، الأدوية، الحالات الطبية مثل فقر الدم ونقص فيتامين سن اليأسيشرح الدكتور جوهرة، أو يمكن أن يكون السبب ببساطة هو جيناتك الوراثية.

يرتبط التوتر ارتباطًا مباشرًا بترقق الشعر أيضًا. عندما يواجه الجسم ضغوطًا جسدية أو عاطفية كبيرة، يستجيب الجسم في النهاية عن طريق دفع المزيد من الشعر أكثر من المعتاد إلى مرحلة الراحة أو مرحلة الراحة من دورة الشعر. جوشوا زيتشنر، دكتوراه في الطب، مدير الأبحاث التجميلية والسريرية في الأمراض الجلدية في مستشفى ماونت سيناي في مدينة نيويورك، سبق شرحها. وبمرور الوقت، يشير هذا إلى توقفهم عن النمو، وبعد أشهر، يتساقطون في وقت واحد.

Telogen effluvium هو الاسم الذي يطلق على تساقط الشعر المؤقت الناجم عن صدمة للنظام. على سبيل المثال، هزة بعد الولادة أو انقطاع الطمث – والتقلبات الهرمونية المرتبطة بهذه الحالات – عادة ما تؤدي إلى حدوث تساقط الشعر الكربي لدى النساء، وفقًا لـ نازانين سعدي، دكتوراه في الطب، أستاذ مشارك في طب الأمراض الجلدية في جامعة توماس جيفرسون في فيلادلفيا. ولكن من حيث التركيبة السكانية، فإن تساقط الشعر “لا يمثل تمييزًا”. كوري إل هارتمان، دكتوراه في الطب، أستاذ مساعد في طب الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة ألاباما، قال سابقًا. وأكد أنه “يمكن رؤيته عبر الأجناس والأعراق وأنواع البشرة وقوام الشعر”.

هل الشامبوهات التي تعمل على ترقق الشعر فعالة حقًا؟

لا توجد منتجات علاجية، لكن الخبراء يتفقون على أن تنظيف فروة رأسك بانتظام وتعزيز الدورة الدموية لفروة الرأس أمران أساسيان لشعر صحي وأكثر كثافة – والشامبو الذي يستهدف الشعر الخفيف، خاصة تلك التي تحتوي على مكونات مقشرة، ضروري. عدم القيام بذلك “يمكن أن يؤدي إلى تراكم الشعر على فروة الرأس ويساهم في ذلك التهاب الجلد الدهنيمما قد يؤدي إلى الاحمرار والالتهاب.” ماريسا جارشيك، دكتوراه في الطب، طبيب أمراض جلدية معتمد في مدينة نيويورك جاذبية.

يعد دمج تدليك فروة الرأس ممارسة رائعة أيضًا. وأوضح الدكتور جارشيك سابقا. ويضيف الدكتور جارشيك: “إن الدورة الدموية في فروة الرأس مهمة للمساعدة في تعزيز نمو الشعر حيث تعتمد بصيلات الشعر على العناصر الغذائية من الدم، لذلك يساعد هذا في الحفاظ على بصيلات الشعر في مرحلة نموها”. إليكم الأمر أيها الناس. الشامبو ليس سوى جزء واحد من المعادلة، لذا انتبه.

ما هي المكونات التي يجب أن أبحث عنها؟

يقول الدكتور صادق إن الشامبو المثالي للشعر الخفيف لا يحتاج فقط إلى تحسين حجم خصل الشعر، بل أيضًا إلى تشجيع نمو وتدوير بصيلات الشعر. “توفر الأحماض الأمينية العناصر الأساسية لبناء خيوط جديدة، بينما البيوتين“، وهو جزء من مركب فيتامين ب، وهو ضروري للشعر لاستقلاب الأحماض الأمينية ويمكن أن يساعد في تقوية الشعر”. بالإضافة إلى ذلك، يشير الدكتور صادق إلى أن مضادات الأكسدة، مثل فيتامين ه والجينسنغ، مفيدان لتعزيز نمو الشعر “لأنهما يقللان من الجذور الحرة الناتجة عن الشمس أو الإجهاد أو المعالجة المفرطة ولديهما خصائص مضادة للالتهابات”.


اكتشاف المزيد من LoveyDoveye

اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.