الإدمان : أسبابه وأعراضه وأضراره وعلاجه هذا مقال مفيد للقارئين حول موضوع الإدمان وما يتعلق به، تتنوع فئات الإدمان و المدمنين ، و تمتد لتشمل كثيراً من المواد المحسوسة و الملموسة ؛
كالتكنولوجيا ، و الأدوية ، و المخدرات ، و التدخين و غيرها الكثير ،
اقرأ اثر التكنولوجيا على دماغ الانسان
فما هو الإدمان ؟ و ما هي أعراضه و نتائجه ؟ و ما أخطر فئاته؟
في هذا المقال سنبين لكم ما سبق .
المحتويات :
الإدمان
يعرف الإدمان بأنه اضطراب في الدماغ ، يرتبط لاإرادياً بالخضوع الجسمي و النفسي لمحفزات الشعور بالنشوة في الدماغ ،
و له مسببات نفسية و اجتماعية ،
لكن العملية الحيوية التي يتعرض فيها الدماغ لمحفزات الإدمان بشكل متكرر تبقى هي المسبب الأساسي لاستمرار الإدمان و تطوره .
المدمن
المدمن هو الشخص الذي يقدم على تعاطي المادة المدمن عليها (كالكوكائين أو الكحول ، أو النيكوتين …)
أو الاستمرار بممارسة السلوك الإدماني ( كلعب القمار مثلاً) بشكل متواصل و مبرَّر على الرغم من معرفته بعواقب هذا السلوك .
أسباب الإدمان
تتنوع دوافع الإدمان بين مسببات بيئية ، و نفسية ، و أخرى وراثية ، وقد تجتمع هذه المسببات أو قد تأتي منفردة ، و فيما يلي تفصيل لكل منها :
١.الدوافع البيئية : التفكك الأسري ، إهمال الأسرة للفرد ، سوء العلاقات الاجتماعية ،تاريخ الفرد الشخصي ( كتعرضه للتحرش سابقاً ) .
٢.الدوافع النفسية : مثل الاكتئاب ، و الفراغ العاطفي ، و التوتر ، و الحزن ، و التعرض لضغوطات نفسية .
٣. الدوافع الوراثية : تتدخل الجينات الموروثة بتطور عملية الإدمان و قدرة الفرد على التخلص منه .
أعراض الإدمان
قد تظهر بعض أعراض الإدمان على الشخص المدمن بشكل واضح ، و قد لا تكون كذلك ، و من أهم أعراض الإدمان :
1• الشعور المستمر بالحاجة لأخذ الجرعة من المادة المدمن عليها .
2. زيادة جرعة كمية المادة المدمن عليها تدريجياً ؛ لعدم استجابة الجسم للكميات المعتاد عليها .
3. الخوف الدائم من نفاذ المادة المدمن عليها.
4. تقديم شراء المادة المدمن عليها على أي أولويات مادية أخرى .
5. قصور أو انعدام في إنجاز المهمات الموكلة إلى المدمن (في العمل أو الدراسة ) .
6. الانطوائية. و ضعف العلاقات الاجتماعية.
7. فقدان ملحوظ في الوزن .
8. شحوب لون الوجه .
9. التوتر و الشعور بالتعب المستمر .
10. الإصابة بتضخم الكبد و الطحال .
أضرار الإدمان و مضاعفاته
يسبب الإدمان بأنواعه الكثير من المشاكل و الأضرار الجسدية ، و النفسية ، و الاجتماعية ، و لعل أبرزها ما يلي :
١.اعتلالات القلب .
٢. مشاكل الجهاز التنفسي .
٣. اختلالات في هرمونات الجسم. اقرأ هرمون النمو
٤. العقم و مشاكل الإنجاب .
٥. اختلال كهربائية الدماغ ( الصرع ).
٦. التوتر النفسي و الاكتئاب .
٧. العزلة الاجتماعية .
٨. ركود الأنشطة اليومية ، و تفكك العلاقات الاجتماعية.
٩. الانتحار .
تشخيص الإدمان
تتم عملية تشخيص إدمان المواد المخدرة و العقاقير الأخرى عن طريقاطّلاع أخصائي الصحة النفسية ،
و أخصائي المخدرات و المواد الكحولية على الشخص المدمن ،
و من ثم إجراء عدة فحوصات مخبرية ( فحص بول ، فحص دم،..) تستخدم نتائجها في مرحلة العلاج .
لكن في تشخيص إدمان المخدرات بشكل خاص ،
ويلجأ الأخصائيون النفسيون إلى اعتماد معايير الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5) ,
و الذي تم نشره من قبل الجمعية الأمريكية للطب النفسي.
اقرأ ايضا الاسعافات الأولية
إدمان المخدرات
يعد إدمان المخدرات من أخطر أنواع الإدمان ، و يصعب التخلص منه بسهولة ،
بالإضافة الى ان له آثار جريمة على الصحة الجسمية و النفسية ، و يطلق عليه اضطراب تعاطي المخدرات،
و في كثير من حالات إدمان المخدرات يتأثر سلوك المخ و قدرته على ضبط استهلاكه للعقاقير الدوائية بأنواعها ، المشروعة و غير المشروعة .
و تتنوع المواد المخدرة التي قد يدمنها الشخص ، و تندرج تحتها مواد أخرى كالمشروبات الكحولية ، و مادة النيكوتين ، و عشبة الماريجوانا ؛
لأن المدمن على هذه المواد لا يستطيع الإقلاع عن تعاطيها على الرغم من علمه بأضرارها على جسمه و عقله .
و قد يتورط الشخص في الإدمان دون أن يعي ذلك ، فقد يقدم على تجربة مخدر ترفيهي في موقف ما ،
لكنه قد يكرر التجربة مرات و مرات ، حتى يصبح مدمناً عليها ،
و من جهة أخرى ، قد يدمن بعض الأشخاص العقاقير الطبية التي لها مفعول تخديري ،
فيتم صرفها في البداية بوصفة طبية ، ثم يداوم الشخص على تناولها بالحصول عليها من مصادر مختلفة و بطرق ملتوية .
• ملاحظة: تعد العقاقير الطبية ذات المفعول التخديري ( الأفيوني) من المواد شديدة الخطورة ؛ إذ أن سرعة إدمانها تفوق غيرها من المواد .
بمرور الوقت ، تزداد حاجة المدمن إلى كميات أكبر تزداد تدريجياً للوصول إلى حالة الانتشاء ، أو الشعور بالراحة ،
و هذا ما يؤدي لاحقاً إلى جعل استمرارية الحياة دون تناول هذه المادة المخدرة شبه مستحيلة ،
و بمجرد أن يحاول المدمن التوقف عن أخذ الجرعة التي يحتاجها ، ستظهر لديه أعراض الامتناع عن التعاطي ،
من أبرزها الإرهاق البدني ، و التعب الشديد ، و الرغبة القوية في تناول المادة المدمن عليها .
إدمان التدخين ( النيكوتين )
تعد مشكلة الإدمان على التدخين من أكثر المشاكل شيوعاً و انتشاراً بين البالغين و المراهقين و حتى الأطفال ،
و على الرغم من عدم التفات الناس إلى مخاطر إدمان التدخين ، إلا أن له أضراراً كبيرة ،
و من الممكن أن يؤدي إلى الموت في حالات كثيرة
تؤثر مادة النيكوتين على مناطق عدة في الجسم ،
لأنها تحفز الشعور بالراحة و المتعة في دماغ المدخّن ،
بالإضافة إلى أنها تؤثر على إفرازات الغدة الكظرية و خصوصاً هرمون الأدرينالين الذي يعطي المدخن شعوراً باليقظة ،
و يرفع مستويات الجلوكوز في الدم ليعطي بطبيعة الحال إحساساً بالشبع .
و تنقسم دوافع و عوامل إدمان التدخين إلى عوامل نفسية عديدة ؛ و عامل جسدي ؛
إذ تتمثل العوامل النفسية في حاجة المدمن إلى طرد الشعور بالملل ، أو التقليل من شعور الوحدة ،
فقد يبدأ المدخن بسيارة واحدة بهدف التجربة لا أكثر ، ثم يكررها مرة تلو الأخرى ، ليجد نفسه قد اعتاد على التدخين ،
و فيما بعد أصبح لا يقوى على العيش بدون تعاطي النيكوتين ، و هنا يظهر إدمان التدخين .
أما عن العامل الجسدي ؛ فيكمن في حاجة الجسم المستمرة لكميات النيكوتين التي اعتاد أن يدخلها المدخن إليه ،
و التي تنتقل من تبغ السيجارة إلى الفم ، و منه إلى مجرى التنفس و الرئتين ، حتى تنتشر في الدم و تصل إلى خلايا الجسم المختلفة ،
ولا يمكن للجسم أن يشعر بالراحة دون أن يحصل على كمية النيكوتين التي أصبح بحاجتها بسبب إدمان التدخين.
أضرار التدخين
للتدخين أضرار عديدة و خطيرة على صحة الإنسان، وأبرزها :
أمراض الجهاز التنفسي؛ مثل الالتهاب الرئوي المزمن ، انتفاخ الرئتين، و ضيق التنفس .
أمراض السرطان ؛ حيث تزداد فرصة الإصابة بالسرطان للمدخن في كل من الفم، الرئة ،الحنجرة ، المريء ، المثانة ، البنكرياس ، عنق الرحم ، الدم ، و غيرها .
تضيق الأوعية الدموية ؛ و هذا ما يؤدي لاحقاً إلى النوبات القلبية ، و السكتات الدماغية ، و قرحة المعدة ،
و عدم استطاعة تحمل البرد ، و تنميل الأطراف ، كما تؤثر على خصوبة النساء ، و قدرة الرجال الجنسية.
تصبغات الجلد و الأسنان و الأظافر ؛ مما قد يؤدي إلى تشويه المظهر العام للشخص المدخن .
علاج إدمان التدخين
إن عملية علاج إدمان التدخين ليست بالعملية السهلة؛ لكنها تجنب المدخن كثيراً من الأمراض و المشاكل التي سبق ذكرها ،
و تتنوع طرق العلاج المتبعة تبعاً للشخص المدمن ، و هي
: ١.الامتناع عن التدخين دفعة واحدة
تعتمد هذه الطريقة العلاجية على إقلاع المدخن عن التدخين مرة واحدة و بشكل تام و نهائي ،
و قد تكون هذه الطريقة ناجحة لعلاج الأشخاص الذين يدخنون من فترة قصيرة و بكميات معتدلة نسبياً .
٢. الامتناع عن التدخين تدريجياً
تتمثل هذه الطريقة بتخفيف كمية النيكوتين الداخلة إلى الجسم تدريجياً ، بتقليل عدد مرات التدخين خلال اليوم الواحد ،
و جعلها أقل في اليوم التالي ، ثم التالي ، و هكذا ، إلى حين التوقف كلياً عن تعاطي النيكوتين .
٣. العلاج النفسي
و تكون المعالجة النفسية لدوافع الإدمان بمساعدة من مجموعات الدعم ، أو المواقع الإلكترونية التي توفر مادة مساعدة للامتناع عن التدخين ،
أو بالعلاج النفسي لدى الاخصائي النفسي ، أو بالاطلاع على الكتب الإرشادية.
و تتحكم إرادة الشخص المدخن في مدى نجاعة هذه الطريقة العلاجية ، إذ يتعين عليه الابتعاد عن مناطق التدخين المشترك ،
أو استبدال السجائر في الفم بعلكة يتم مضغها لملء الفراغ الذي يشعر به ، أو باستخدام سيجارة إلكترونية.
و يجب على المدخن الراغب في الإقلاع عن التدخين تجنب أسباب التدخين الأولى ، و طرد الشعور بالاشتياق إلى التدخين .
٤. العلاج الدوائي
يتمثل العلاج الدوائي باستخدام بدائل النيكوتين ( كالشرائح اللاصقة ، أو العلكة ، أو الكرات الصغيرة القابلة للمص ،
أو السجائر الإلكترونية، أو البخاخات الأنفية) ، و يمكن اتباع العلاج الدوائي بالتزامن مع تطبيق العلاج النفسي ،
وذلك ليترافق تثبيط مستقبلات النيكوتين في الجسم مع دعم نفسي يعزز علاج إدمان التدخين .
علاج الإدمان و الوقاية منه
تتطلب عملية علاج الإدمان تعاوناً و مساعدة ً من العائلة و الأصدقاء إلى جانب الطبيب ،
و بدعم من مجموعات الدعم و باتباع برنامج علاجي مخصص ينظم عملية تناول الأدوية المقررة ؛
سيستطيع المدمن التخلص من آفة الإدمان في حياته .
و فيما يخص إدمان المخدرات ، فيجب على المدمن الخاضع للعلاج الابتعاد عن الأماكن التي اعتاد على التعاطي فيها ،
وكذلك الابتعاد عن الأشخاص الذين كانوا يشاركونه هذا الأمر ، و في حال عاد المدمن لتعاطي المادة المخدرة مرة أخرى ،
فيجب عليه ألا يتوانى عن إخبار طبيبه ، أو أخصائي الصحة النفسية الخاص به ، و طلب المساعدة منهم .
في مرحلة العلاج ، يتبع الطبيب المختص أحد الأمور التالية أو أكثر من واحدة :
１. إعطاء المدمن عقاقير دوائية مضادة لعوامل الانسحاب من الإدمان ؛ لتخفيف أعراض الامتناع عن التعاطي .
２. إعطاء المدمن عقاقير دوائية تساعده على النوم و التركيز ، تبعاً لحالته و وضعه الصحي.
３. إدخال المدمن إلى مستشفى مختص بعلاج الإدمان .
４. القيام بتنظيم جلسات علاجية للمدمن وحده ، أو مع عائلته .
５. تفادي حدوث انتكاسة في العلاج ؛ من خلال الفهم الصحيح لطبيعة الإدمان .
و يمكن للشخص الذي يعاني من الإدمان الدفع بنفسه إلى بداية مرحلة العلاج ، من خلال ما يلي :
- الاسترخاء ، و محاولة البقاء هادئاً .
- الحصول على قسط كافٍ من النوم يومياً .
- تجنب مصادر القلق و مسببات الحزن .
- اتباع نظام غذائي متوازن . اقرأ الأنظمة الغذائية المختلفة لبعض الحالات الخاصة
- إدراك العواقب الوخيمة للإدمان صحياً ، و نفسياً ، واجتماعياً .
- الابتعاد عن رفاق السوء و شركاء الإدمان .
- الابتعاد عن أماكن التعاطي المعتادة .
و مع إدراك خطورة الإدمان و تأثيره السلبي على كافة جوانب الحياة ؛
يصبح الفرد منا قلقاً على نفسه و من حوله من الوقوع في مصيدة الإدمان ،
فكيف يمكننا أن نقي أنفسنا و أطفالنا من الإدمان ؟
أولاً : تجنب تناول الأدوية أفيونية المفعول ما دام هناك بديلاً لها ، و في حال عدم توفر البديل ، يجب تناولها تحت إشراف الطبيب و متابعته للحالة أولاً بأول .
ثانياً : توعية الأطفال و المراهقين بمخاطر الإدمان و أضرار المخدرات على الصحة النفسية و العقلية و الاجتماعية .
ثالثاً : التقرب من الأطفال و المراهقين ، والاستماع إلى مشاكلهم ، و مشاركتهم في حلها ، و التقليل من ضغوطاتهم النفسية .
رابعاً : تجنب تناول المواد الكحولية أو المخدرات أمام الأطفال.
خامساً : بناء روابط أسرية قوية بين الأطفال و ذويهم .
سادساً : ملاحظة التغيرات الحاصلة في حياة المراهقين ، و البحث وراء أسبابها ، و تجنب استخدام العنف أو الشدة عند نصحهم لتفادي ردود الفعل العكسية منهم .
المراجع
اكتشاف المزيد من LoveyDoveye
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.