التوتر مقابل القلق: الفرق وكيفية معرفة ما تشعر به

جين هي أم لثلاثة أطفال صغار وتشغل أيضًا وظيفة بدوام كامل كمساعدة قانونية في شركة محاماة عائلية. يعمل زوجها أيضًا بدوام كامل، وتتطلب وظيفته السفر المتكرر بعيدًا عن المنزل، مما يجعل رعاية أطفالهما أمرًا صعبًا في بعض الأحيان. ومع ذلك، أخبرتني جين أن كل شيء يسير على ما يرام بالنسبة لها على الرغم من جدول أعمالها المزدحم.