الريح إلى أسفل: دكتورة طب النوم سارة سيلفرمان، دكتوراه في الطب

أخصائي طب النوم

الدكتورة سارة سيلفرمان هي أخصائية في طب النوم السلوكي ومدربة في جامعة ستانفورد، وخبيرة في الأرق، ومستشارة صحية شغوفة بصحة النوم والعافية الشاملة. إنها المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة Sleep & Shine، وهي شركة متخصصة في الرعاية الصحية عن بعد للنوم تقدم خدمات نوم شخصية وشاملة لسكان فلوريدا ونيويورك. ومن الجدير بالذكر أنها خبيرة في العلاج السلوكي المعرفي للأرق (CBT-I)، وهو علاج الخط الأول الخالي من الأدوية للبالغين الذين يعانون من الأرق المزمن.