النوم القصير المزمن يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2

عندما يفكر معظم الناس في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري، تتجه عقولهم مباشرة إلى النظام الغذائي. وعلى الرغم من صحة أن الأطعمة التي تتناولها تحتوي على تأثير كبير على نسبة السكر في الدموالسيطرة على الأنسولين، وخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، ليست العامل الوحيد الذي يجب الانتباه إليه.