موسم فطيرة اليقطين هذا و التوابل اليقطين ذلك علينا. وباعتباري اختصاصي تغذية، فأنا أؤيد إضافة المزيد من اليقطين إلى يومك، فهو من الخضروات على كل حال! تتمتع هذه الخضروات بطبيعة الحال بطعم حلو إلى حد ما، ولكن العديد من وصفات اليقطين موجهة لذلك إفطار. في حين أن هذه الأطعمة قد ترضي شهيتك للحلويات، إلا أنها بالتأكيد ستؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم وتجعلك تشعر بالجوع (مرة أخرى) خلال ساعة.
اكتشاف المزيد من LoveyDoveye
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.