تقول الأبحاث أن هذا يمكن أن يمنع فقدان الذاكرة مع تقدمك في العمر

نود جميعًا الحفاظ على ذاكرتنا مع تقدمنا ​​في العمر، وهناك الكثير من الطرق للقيام بذلك، مثل تناول نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة، والنوم جيدًا، على سبيل المثال لا الحصر. ولكن هل سبق لك أن فكرت في التأثير الذي يمكن أن تحدثه علاقاتك (أو عدم وجودها) على ذاكرتك؟