مرحبا بكم في حركات ام بي جيلقد كنا نمارس التمارين الرياضية في المنزل أكثر من أي وقت مضى مؤخرًا، ونعلم أن قرائنا يفعلون ذلك أيضًا. للمساعدة في الحفاظ على روتين اللياقة البدنية الخاص بك منتعشًا، فإننا نصدر تمرينًا جديدًا في المنزل كل يوم اثنين لبدء أسبوعك بقوة. سيتضمن كل شهر روتينًا من مدرب رائع مختلف نعشقه. الآن، دعنا نتحرك مع مدربنا المميز: جيسيكا أرونوف.
اكتشاف المزيد من LoveyDoveye
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.