ليس سراً أن ليلة واحدة من قلة النوم قد تجعلك تشعر بأنك لست على ما يرام، ولكن مشاكل النوم المزمنة مثل الأرق قد تكون لها عواقب وخيمة بمرور الوقت. وفقًا لبحث نُشر في المجلة الأمريكية للطب الوقائييرتبط الأرق الآن بزيادة خطر الإصابة بالخرف. وإليك ما وجدوه.
اكتشاف المزيد من LoveyDoveye
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.