النظام الغذائي المتوسطي لا يزال النظام الغذائي من أكثر أنماط الأكل التي تمت دراستها بشكل جيد والتي يوصى بها بشدة من أجل الصحة على المدى الطويل. وقد ثبت أنه يمنع الالتهابات والأمراض، ويوفر بنية للتغذية المتوازنة، ويساهم في طول عمر الأشخاص. حول العالم.
اكتشاف المزيد من LoveyDoveye
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.