إن نوبة من النوم السيئ قد تجعل يوم العمل التالي مرهقًا للغاية – ولا نحتاج إلى أبحاث لتخبرنا بذلك. ولكن دراسة في مجلة العلاقات الإنسانية1 لقد وصلت إلى لب ما يجعلها فظيعة وقدمت تلميحًا مفيدًا للمرة القادمة التي تجد نفسك فيها تعمل وأنت متعب.
اكتشاف المزيد من LoveyDoveye
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.