الصدمة بين الأجيال هي النظرية القائلة بأن الصدمة يمكن توريثها بسبب وجود تغيرات جينية في الحمض النووي للشخص. التغييرات الناجمة عن الصدمة لا تلحق الضرر بالجين (التغير الجيني). وبدلا من ذلك، فإنها تغير كيفية عمل الجين (التغير اللاجيني).
التغيرات اللاجينية لا تغير تسلسل الحمض النووي؛ يغيرون كيف يقرأ جسمك الحمض النووي تسلسل.
علم الوراثة اللاجينية هو دراسة تأثيرات البيئة والسلوك على الجينات. على سبيل المثال، في عام 2008، وجد الباحثون ارتباطًا بين التعرض للمجاعة قبل الولادة وخطر الإصابة بأمراض البالغين لاحقًا. كان لدى النسل في الدراسة كمية أقل من مثيلة الحمض النووي (عملية بيولوجية تتحكم في كيفية التعبير عن الجينات) من جين IGF2 المطبوع. وقد دعمت دراسات إضافية فكرة أن تعرض الأسلاف للصدمات قد يؤثر على الأجيال القادمة.
فيورداليسو / جيتي إيماجيس
ومع ذلك، فإن علم الوراثة اللاجينية لا يزال في بداياته. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كانت صدمة أحد الوالدين – أو حتى الأجداد – يمكن أن تنتقل عبر الأجيال. فيما يلي نظرة عامة على ما هو معروف عن نظرية الصدمة بين الأجيال.
ما هي الصدمة بين الأجيال؟
الصدمة هي الاستجابة العاطفية للشخص لحدث مأساوي (على سبيل المثال، الحوادث، والعنف الجنسي، والكوارث الطبيعية). يمكن أن تنتج الصدمة طويلة المدى تأثيرات مثل الذكريات المتطفلة والتجنب والتغيرات السلبية في التفكير والمزاج والتغيرات في ردود الفعل الجسدية والعاطفية.
الصدمة بين الأجيال هي النظرية القائلة بأن الصدمة التي يتعرض لها شخص واحد في الأسرة – على سبيل المثال، أحد الوالدين أو الأجداد – يمكن أن تنتقل إلى الأجيال القادمة بسبب الطريقة التي تغير بها الصدمة الجينات.
في حين وجدت الدراسات اللاجينية وجود ارتباطات بين صدمة ما قبل الولادة وما قبل الحمل ومثيلة الجينات في النسل، لا يتفق جميع العلماء مع النتائج.
نقد
وجدت دراسة أجريت عام 2015 حول التعرض للمحرقة والتأثيرات بين الأجيال وجود علاقة بين صدمة ما قبل الحمل والتغيرات اللاجينية في الوالدين والنسل. ومع ذلك، تعرضت الدراسة لانتقادات بسبب صغر حجم العينة ولأن الباحثين درسوا الدم ومجموعة فرعية صغيرة من الجينات.
النقد الأكثر عمومية هو أن علماء الوراثة اللاجينية الاجتماعية يقدمون ادعاءات بعيدة المدى من خلال التركيز على علم الوراثة اللاجينية في علم الأحياء وتجاهل الحقائق الثابتة حول علم الوراثة وبيولوجيا الخلية.
يؤكد النقاد أيضًا أن الأسئلة التي لم يتم حلها – مثل دور مثيلة الحمض النووي في تنظيم نشاط الجينات – يتم التعامل معها من قبل الباحثين في علم الوراثة اللاجينية على أنها أمر مسلم به.
قد تفسر العوامل السببية أو الارتباطية المحتملة الأخرى بعض التأثيرات الملحوظة. وقد تشمل هذه الظروف البيئية المؤلمة أو العوامل السلوكية المستمرة من جيل إلى جيل (مثل العنف المنزلي أو الوضع الاجتماعي والاقتصادي المنخفض).
أبحاث علم الوراثة والصدمات
يركز مجال علم الوراثة اللاجينية على كيفية تأثير السلوكيات والبيئة على طريقة عمل جيناتك. تؤثر التغيرات الجينية على البروتينات التي يتم تصنيعها، وتؤثر التغيرات اللاجينية على تعبير الجين لتشغيل الجينات أو إيقاف تشغيلها.
يمكن أن تؤثر التغيرات اللاجينية على الصحة بعدة طرق.
- عدوى: يمكن للجراثيم تغيير علم الوراثة اللاجينية لإضعاف جهازك الجهاز المناعي.
- سرطان: بعض الطفرات تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
- التغذية قبل الولادة: البيئة والسلوك قبل الولادة يمكن أن يؤثر على علم الوراثة اللاجينية للجنين.
كانت هناك العديد من الدراسات الرصدية حول كيفية تأثير المجاعة على النسل قبل الولادة. ووجد الباحثون علاقة ثابتة بين التعرض للمجاعة قبل الولادة والبالغين مؤشر كتلة الجسم (BMI), السكري، و فُصام.
وجدت دراسة أخرى في عام 2018 أن النسل الذكور لجنود الحرب الأهلية الذين أمضوا وقتًا كأسرى حرب كانوا أكثر عرضة للوفاة مبكرًا بعد سن 45 عامًا مقارنة بالأشخاص الذين لم يكن آباؤهم أسرى حرب. وخلص الباحثون إلى أن الإجهاد الأبوي يمكن أن يؤثر على الأجيال القادمة وأن التأثير قد يحدث من خلال القنوات اللاجينية.
الأبوة والأمومة مقابل علم الوراثة
أقرت دراسة الحرب الأهلية أنه بالإضافة إلى علم الوراثة اللاجينية، قد يتأثر انتقال الصدمة بعوامل ثقافية أو نفسية أو اجتماعية واقتصادية.
وبعبارة أخرى، الأطفال الذين والديهم الصدمة من ذوي الخبرة من المرجح أن ينشأوا مع أحد الوالدين غير المستقر، أو البعيد عاطفيا، أو القلق، وقد تساهم سلوكيات الأبوة والأمومة هذه أيضًا في حدوث صدمة تنتقل إلى جيل آخر.
تأثيرات طويلة المدى
من المعروف أن الصدمة يمكن أن تؤثر على صحة الشخص النفسية والعاطفية والجسدية مدى الحياة. إذا كان من الممكن أن تنتقل الصدمة عبر الجينات، فمن المنطقي أن يكون لها القدرة على التأثير على حياة الأجيال القادمة أيضًا.
تشمل الآثار المحتملة للصدمة على المدى الطويل ما يلي:
- عدم التنظيم العاطفي
- الخدر أو الانفصال عن الأفكار والسلوكيات والذكريات
- اضطرابات النوم
- اضطرابات استخدام المواد
- الأعراض الجسدية، مثل الجهاز الهضمي, القلب والأوعية الدموية, عصبية, العضلي الهيكليوالأعراض التنفسية والجلدية
- فرط اليقظة/اليقظة المفرطة
- أفكار تدخلية والذكريات
- المحفزات وذكريات الماضي
- الانفصال, تبدد الشخصية، و الغربة عن الواقع
- الأذى الذاتي
اضطراب الإجهاد الحاد هو استجابة طبيعية للضغط النفسي وعادةً ما يتم حله خلال أربعة أسابيع. في تلك الفترة، قد يعاني الشخص من أعراض مثل الشعور بالإرهاق، والحاجة إلى التحدث عن الصدمة التي تعرض لها، واليقظة المفرطة، والتجنب.
اضطراب ما بعد الصدمة
اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هو حالة صحية عقلية تتطور بعد الصدمة. في هذه الحالة، تستمر أعراض الشخص لفترة أطول من أربعة أسابيع وتمتد إلى عدة فئات.
لكي يتم تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة، يجب أن يكون لدى الشخص تسعة من أصل 14 عرضًا ضمن الفئات التالية:
- التطفل
- مزاج سلبي
- الانفصال
- تجنب
- الإثارة
يؤثر اضطراب ما بعد الصدمة على أكثر من 8 ملايين بالغ أمريكي كل عام. قد يؤدي اضطراب ما بعد الصدمة عبر الأجيال إلى تعريض الأشخاص لخطر الإصابة بمشاكل جسدية وعقلية واجتماعية مزمنة.
التأقلم والعلاج
تشمل خيارات علاج اضطراب ما بعد الصدمة الأدوية والعلاج النفسي. سوف يستجيب كل شخص مصاب بهذه الحالة بشكل مختلف للعلاجات المختلفة.
من المهم العثور على مقدم رعاية صحية عقلية يتمتع بخبرة في علاج اضطراب ما بعد الصدمة ويفهم طرق العلاج المختلفة، خاصة إذا كانت هناك اضطرابات مصاحبة مثل اضطراب الهلع, اكتئاب، اضطراب تعاطي المخدرات، والتفكير في الانتحار.
انتشار
حوالي 7% إلى 8% من الأشخاص سيعانون من اضطراب ما بعد الصدمة في مرحلة ما من حياتهم. يمكن لأي شخص أن يصاب باضطراب ما بعد الصدمة في أي عمر، ولكن النساء أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة من الناحية الإحصائية. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة وراثيًا للإصابة باضطراب ما بعد الصدمة.
مضادات الاكتئاب هي الأدوية الأكثر استخدامًا لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة. يمكن أن تساعد هذه الأدوية في علاج أعراض مثل الحزن والقلق والغضب والخدر. ومع ذلك، إذا كانت الأعراض الخاصة بك تشمل اضطرابات النوم والكوابيس، قد يفكر طبيبك في تناول أدوية أخرى للمساعدة في تلبية تلك الاحتياجات.
يركز العلاج النفسي لاضطراب ما بعد الصدمة على تحديد الأعراض والمحفزات، بالإضافة إلى تعلم مهارات التعامل معها. العلاج السلوكي المعرفي (CBT) و العلاج بإزالة حساسية حركة العين وإعادة معالجتها (EMDR). هناك نوعان من العلاج النفسي المستخدم لاضطراب ما بعد الصدمة.
يستخدم العلاج السلوكي المعرفي استراتيجيات مختلفة، بما في ذلك:
- علاج التعرض: تعريض الأشخاص للصدمة التي تعرضوا لها تدريجيًا بطريقة آمنة لمساعدتهم على تعلم كيفية مواجهة خوفهم والسيطرة عليه
- إعادة الهيكلة المعرفية: يساعد الناس على فهم ذكرياتهم المؤلمة
يتضمن علاج EMDR التركيز لفترة وجيزة على الذاكرة المؤلمة مع تحريك عينيك في الوقت نفسه بطريقة معينة، مما يعمل على تقليل حيوية الذاكرة وتأثيرها.
الناس الذين يواجهون وصمة العار والتمييز أكثر عرضة للإصابة باضطراب ما بعد الصدمة. ولذلك، فإن علاج الصدمة يجب أن يتناسب مع ثقافة الشخص ومعتقداته. يجب أن يكون مقدمو الخدمة على علم بكيفية تأثير عوامل مثل العرق وحالة الهجرة وانعدام الأمن السكني والفقر والهوية الجنسية والتوجه الجنسي والعمر على الصدمة المستمرة.
كلمة من Verywell
قد تكون هناك صدمة بين الأجيال، لكن علم الوراثة اللاجينية لا يزال فتيا. ما هو معروف هو أن بعض الأشخاص أكثر عرضة من الناحية البيولوجية للإصابة باضطراب ما بعد الصدمة، وأن اضطراب ما بعد الصدمة منتشر، وأن التغيرات اللاجينية يمكن عكسها. تسلط هذه العوامل مجتمعة الضوء على سبب الحاجة إلى مزيد من البحث في الصدمات بين الأجيال.
من الضروري تحديد الصدمات وعلاجها، سواء كانت مرتبطة بالأجيال أم لا. في حين أن الأدوية والعلاج النفسي علاجات مثبتة لاضطراب ما بعد الصدمة، فإن الأفراد يستجيبون للعلاجات بشكل مختلف.
ومن الضروري أيضًا أن يتمتع الأطباء – وخاصة أولئك الذين يعملون مع المجتمعات المهمشة – بالكفاءة الثقافية والقدرة على التفكير في كيفية مساهمة التمييز وعدم المساواة في الصدمات المستمرة.
إذا كنت قد تعرضت لصدمة، فابحث عن مقدمي خدمات الصحة العقلية الذين لديهم خبرة في اضطراب ما بعد الصدمة والذين يمكنهم تعديل خطط العلاج لتناسب احتياجاتك.
الأسئلة المتداولة
ما هي الأمثلة على الصدمات بين الأجيال؟
لقد درس الباحثون العديد من الحالات التاريخية التي انتشرت فيها الصدمة على نطاق واسع بين السكان عندما تعرضوا لأحداث مؤلمة مثل المجاعات والحرب والإبادة الجماعية.
كيف تنتقل الصدمة؟
يُعتقد أن الصدمات بين الأجيال تنتقل من جيل إلى جيل من خلال التغيرات الجينية في الحمض النووي للشخص بعد تعرضه للصدمة. هناك بعض الأدلة على أن هذه العلامات الجينية تنتقل إلى ذرية الشخص.
هل اضطراب ما بعد الصدمة وراثي؟
قد تجعل الوراثة بعض الأشخاص أكثر عرضة من الناحية البيولوجية للإصابة باضطراب ما بعد الصدمة. بالإضافة إلى ذلك، تشير أبحاث علم الوراثة اللاجينية إلى وجود علاقة بين صدمة الوالدين والتغيرات في الحمض النووي للنسل.
مجال علم الوراثة اللاجيني لا يزال شابا. هناك حاجة إلى مزيد من البحث وهو أمر مهم لأن التغيرات اللاجينية قابلة للعكس.
اكتشاف المزيد من LoveyDoveye
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.