كيفية تنظيف الفراولة: 3 خطوات لغسل الفراولة

على عكس الاعتقاد السائد، لا يجب أن يكون غسل الفاكهة عملية شاقة. في الواقع، على الرغم من أن الأمر يتطلب جهدًا أكبر قليلاً من مجرد وضعها تحت الماء، فلا يوجد سبب للمبالغة في غسل الفراولة. “بالنسبة للفراولة على وجه الخصوص، استخدم الماء الجاري البارد وفركها برفق قبل تناولها مباشرة”، كما توصي أخصائية التغذية المسجلة ماريسا مور، ماجستير إدارة الأعمال، أخصائية تغذية مسجلة، أخصائية تغذية معتمدة