كيف نعيد تعريف معنى القوة وصحة المرأة

في كل عقد من الزمان، يتغير رأي المجتمع بشأن أجساد النساء، وقد قدم مجموعة من النصائح (المدمرة إلى حد ما) لتحقيق أفضل أجسادهن. كانت السبعينيات تدور حول فقدان الوزن السريع ومثبطات الشهية، ومجدت الثمانينيات تمارين القلب والأوعية الدموية “لتحسين الشكل”، وبجلت التسعينيات النحافة الشديدة، وأرادت الألفينيات كل شيء (ممتلئة ونحيفة) من خلال الترويج لأطعمة قليلة الدهون ومنخفضة الكربوهيدرات. كانت كل مرحلة مدفوعة بالغرور ودون مراعاة للصحة البدنية، وخاصة العقلية. لكن المحادثة تتغير.