لماذا تتشكل وماذا تفعل

تُعد البثور عبارة عن بقع صلبة سميكة من الجلد الميت تتشكل على اليدين أو القدمين. وتتكون كاستجابة جسدية للاحتكاك والضغط المتكرر. وعادة ما تكون مسطحة ولا تحتوي على نواة مركزية.

يمكن لأي شخص يستخدم يديه أو أصابعه كثيرًا أن يصاب بالكالو، ويمكن أن يتأثر أي جزء من اليد. على سبيل المثال، يمكن أن تصاب بالكالو على أطراف الأصابع إذا كنت تستخدم قلمًا أو قلم رصاص كثيرًا، أو على قاعدة إصبع واحد أو أكثر إذا كنت تمسك بأدوات أو مضارب، أو على راحة اليد إذا كنت تقوم بأعمال يدوية. في حين أن الكالو ليس خطيرًا ولا يؤدي إلى مضاعفات، إلا أنه يمكن أن يكون مؤلمًا وغير مريح.

كيفية معرفة ما إذا كان لديك مسامير أو مسامير في اليد

تعتبر البثور والذرة مناطق سميكة من الجلد تنشأ نتيجة للضغط المتكرر أو الاحتكاك، ولكن هناك اختلافات رئيسية في كيفية ظهورها وكيف تشعر بها، بما في ذلك:

• الثفنة:النسيج المتصلب مسطح نسبيًا وموحد السُمك ويمكن أن ينتشر على نطاق أوسع من الذرة. كما يمكن أن يغير لون الجلد في المنطقة المصابة ويؤدي أحيانًا إلى التورم. وبالمقارنة بالمناطق غير المصابة، يكون الجلد الموجود على النسيج المتصلب أقل حساسية للمس.
• حبوب ذرة: تعتبر مسامير القدم آفات؛ فهي أصغر وأعمق وأكثر سمكًا من النسيج المتصلب ولها قلب مركزي أكثر كثافة. ومن المرجح أن تسبب مسامير القدم الألم، أو تشعر بأنها صلبة أو قاسية، أو يكون الجلد حول القلب أكثر ارتخاءً وتورمًا.

الأسباب الشائعة لظهور مسامير القدم في الأصابع واليدين

ندبة الكاتب

يمكن أن تتكون مسامير الكاتب أو “نتوء الكاتب” لدى الأشخاص الذين يستخدمون أدوات الكتابة بشكل متكرر مثل الأقلام أو الرصاص. تميل هذه المسامير إلى النمو على أطراف الأصابع أو بالقرب من المفصل الخارجي للإصبع الأوسط أو البنصر أو السبابة. ينتشر هذا النوع بين الطلاب وغيرهم من الأشخاص الذين يستخدمون أدوات الكتابة بشكل متكرر.

أيدي الصالة الرياضية

يمكن أن تتكون مسامير القدم أيضًا على أيدي الأشخاص الذين يرفعون الأثقال. تتميز أيدي الرياضيين بظهور مسامير القدم على حافة راحة اليد أسفل الأصابع مباشرة. تنشأ هذه البثور بسبب الضغط والاحتكاك الناتج عن الإمساك بالدمبل أو الحديد أو رفعه، خاصة إذا كنت لا ترتدي قفازات.

العمل الذي يتطلب عمالة كثيفة

قد يصاب الأشخاص الذين يعملون في وظائف تتطلب مجهودًا شاقًا أيضًا بالكالو بسبب عملهم أو استخدام أدوات معينة. يعتمد موقع الكالو على الجزء من اليدين أو الأصابع الذي يواجه أكبر قدر من الضغط والاحتكاك. على سبيل المثال، قد يصاب الأشخاص الذين يعملون في البستنة أو النجارة أو يؤدون أنواعًا أخرى من العمل اليدوي بانتظام بالكالو أسفل الأصابع أو عند قاعدة راحة اليد.

العزف على الجيتار

يمكن أن يؤدي العزف على الآلات الوترية إلى الضغط على أطراف الأصابع وتكوين مسامير القدم. وعادة ما يصاب عازفو الجيتار والكمان وغيرهم من عازفي الآلات الوترية بهذه المسامير على أيديهم غير المهيمنة نتيجة للتدرب والعزف. وهي أكثر شيوعًا قليلاً في الإصبع الأوسط والبنصر والخنصر، على الرغم من أن السبابة يمكن أن تتأثر أيضًا.

هل يمكن أن تتكون مسامير على اليدين دون سبب؟

في حالات نادرة، يمكن أن تتسبب بعض الأمراض في ظهور مسامير القدم أو تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بها. تشمل الأمراض المرتبطة بهذه المشكلة ما يلي:

• مُذيب للبشرة فرط التقرن (إيه إتش كيه): EHK هو اضطراب وراثي نادر يولد فيه الأطفال ببثور وبشرة حمراء أو أرجوانية أو بنية داكنة، اعتمادًا على لون البشرة. مع مرور الوقت، يمكن أن يتطور هذا إلى بقع جلدية متصلبّة على المفاصل والمناطق التي يحتك فيها الجلد بجلد آخر.
• التهاب الظفر الخلقي: تؤثر هذه الحالة الخلقية بشكل أساسي على الجلد والأظافر، وتظهر الأعراض خلال السنوات الأولى من الحياة. تعد البثور المؤلمة على باطن القدمين والأظافر السميكة من أكثر الأعراض شيوعًا، ولكن هذه الحالة تسبب أيضًا تقرن الجلد الراحي– مسامير كبيرة على راحة اليدين.

كيفية التخلص من مسامير القدم على اليدين

أملاح إبسوم

انقع يديك في محلول ماء دافئ مع أملاح إبسوم لمدة تتراوح من خمس إلى عشر دقائق للمساعدة في تحضير مسامير القدم لإزالتها باستخدام حجر الخفاف أو غيره من الطرق. تعمل محاليل الماء وأملاح إبسوم على إزالة خلايا الجلد الميتة وتساعد على تليين البشرة.

حجر الخفاف

نظرًا لأن مسامير القدم تتكون من طبقات من الجلد الميت، يمكنك استخدام الحواف الخشنة لحجر الخفاف أو مبرد الأظافر لفرك الجلد المتصلب. بعد نقع يديك وتجفيفهما، اغمس حجر الخفاف في الماء الدافئ واستخدم ضربات دائرية لطيفة لإزالة مسامير القدم.

كريم التقشير

تعمل كريمات التقشير على إزالة طبقات الجلد الميت، وتعمل المستحضرات على ترطيب البشرة وتنعيمها. استخدمي الكريمات التي تحتوي على مكونات مثل اليوريا والأمونيوم بانتظام للمساعدة في إدارة مسامير القدم وتسهيل إزالتها.

معجون صودا الخبز

صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) هو علاج منزلي شائع للعديد من الأمراض الجلدية. فهو يتمتع بخصائص مضادة للميكروبات ويساعد على التخلص من الجلد الزائد. بالنسبة للكالو، اصنعي عجينة عن طريق مزج صودا الخبز والماء وبضع قطرات من عصير الليمون. ضعي العجينة على الكالو وارتدي قفازًا أو لفّي المنطقة طوال الليل.

كريم لتنعيم البشرة

يمكن أن تساعد الكريمات المصممة لتليين وترطيب الجلد أيضًا في علاج مسامير القدم. حاول استخدام المنتجات التي تحتوي على الجوجوبا زيت الشيا، وغيرها كل صباح ومساء؛ مع مرور الوقت، هذا ينبغي أن يؤدي تدريجيا إلى تليين النسيج.

حمض الساليسيليك

بدون وصفة طبية (OTC) حمض الساليسيليك تم تصميم المنتجات لعلاج مسامير القدم والثآليل والمسامير. يتوفر حمض الساليسيليك في أشكال مختلفة، مثل الضمادات الطبية والمستحضرات والسوائل أو المواد الهلامية. وهو فعال للغاية في إزالة خلايا الجلد الميتة؛ ومع ذلك، استخدمه بحذر، لأنه يمكن أن يلحق الضرر بالجلد الصحي.

خيارات أخرى

في حالات نادرة، إذا كانت البثور مؤلمة ومستمرة وتؤثر بشكل خطير على جودة حياتك، فقد تساعد الإجراءات الطبية. طبيب امراض جلدية (أخصائي صحة الجلد) يمكنه إزالة النسيج المتصلب في العيادة أو المستشفى.

طرق الوقاية من مسامير القدم على اليدين والأصابع

إن الوقاية من ظهور مسامير القدم على اليدين والأصابع تعني في المقام الأول تغيير السلوكيات واتخاذ خطوات لحماية بشرتك. وهناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدك، مثل:

• افحص يديك بانتظام وحافظ على نظافتها.
• رطب بشرتك يوميًا.
• استخدم واقيات الأصابع لإدارة مسامير القدم المرتبطة بالكتابة.
• استخدم قفازات البستنة أو العمل عند القيام بالأعمال اليدوية أو استخدام الأدوات.
• ارتدِ القفازات الرياضية عند ممارسة التمارين الرياضية، أو رفع الأثقال، أو ممارسة رياضات المضرب.

ملخص

مسامير اليد عبارة عن بقع سميكة وصلبة من الجلد تتشكل استجابة للضغط والاحتكاك المتكرر. يمكنك عادةً إدارة مسامير اليد في المنزل باستخدام مزيج من الترطيب والتقشير المنتظم والبرد الدقيق باستخدام حجر الخفاف. يمكن أن تساعد أيضًا المحاليل التي تحتوي على حمض الساليسيليك واليوريا ومركبات أخرى. يمكن أن تساعد حماية اليدين والأصابع أثناء العمل باليدين أو رفع الأثقال في منع هذه المشكلة.