النوم الجيد أثناء الليل هو أمر أساسي في أي روتين صحي، وأنا أبحث دائمًا عن طرق لتحسين نومي. لقد قمت بترقية وسادتي (النجاح!)، وحاولت الحنفية الفمg (لم يكن ذلك ناجحًا!)، بل وقمت باستبدالها بمصابيح كهربائية خالية من الضوء الأحمر (سيتم تحديدها لاحقًا!) في سعيي لتحسين غفوتي.
اكتشاف المزيد من LoveyDoveye
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.