ممارسات الاسترداد لإبقائك في ذروة الأداء

نيكول هاس، PT، DPT، OCSلاحظت، المعالجة الفيزيائية ومؤسسة Boulder Physiolab في كولورادو: “باعتباري طبيبة محترفة، فأنا دائمًا أنظر إلى اللاعبة الرياضية في مراحل الدورات، سواء كان ذلك للتعافي أو التدريب”. “أحب أن أكون على دراية بالمرحلة التي يمرون بها، لأنها تؤثر على أشياء مثل التراخي وخصائص وتر الأنسجة.”