هذه التسلسلات من تمارين اليوجا قد تقلل من خطر الإصابة بعد السقوط

معالج طبيعي

نيديا تيجرينا داربي هي دكتورة في العلاج الطبيعي، ومتخصصة في أبحاث اليوجا العلاجية، ومعالجة يوجا معتمدة، ومؤلفة منشورة لأبحاث اليوجا العلاجية، ومالكة ومديرة إبداعية لمعهد Open Hand واستوديو العلاج باليوجا الخاص بنيديا في سان أنطونيو، تكساس. تكتب نيديا حاليًا كتابها الأول بعنوان “Therapeutic Yoga Works: A Gentle Approach to Eliminating Back Pain and Improving Functional Mobility for Life” – والذي من المقرر نشره في أوائل خريف عام 2023.