هل الوخز بالإبر يؤلم؟

الوخز بالإبر هو إجراء يتم فيه إدخال إبر دقيقة للغاية في نقاط الضغط في جسمك. هذا الطب الصيني التقليدي يُزعم أن هذه التقنية تخفف الألم وتعزز صحتك الجسدية والعاطفية.

على الرغم من أن الأمر قد يبدو غير بديهي، إلا أن الأشخاص الذين يخضعون للوخز بالإبر عادة ما يعانون من القليل من الألم أو لا يشعرون بأي ألم على الإطلاق.

عند إجرائه بشكل صحيح، ليس من المفترض أن يسبب الوخز بالإبر أي ضرر

يخشى الكثير من الناس أن يكون الوخز بالإبر مؤلمًا، لكنه ليس كذلك في معظم الحالات. وذلك لأن الإجراء يستخدم إبرًا دقيقة للغاية يصعب إدراكها عند إدخالها في الجسم.

في الواقع، وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على مرضى الأطفال أن 87% من الأطفال أبلغوا عن ألم طفيف أو لم يشعروا بأي ألم أثناء خضوعهم للوخز بالإبر.

يعد وضع الإبرة بشكل غير مناسب أحد الأسباب الأكثر شيوعًا التي تجعل الأشخاص يشعرون بالألم أثناء هذا العلاج أو بعده. ونتيجة لذلك، من المهم أن يتم علاجك من قبل ممارس مرخص له خبرة جيدة في علاج حالتك المحددة.

ماذا لو كان الوخز بالإبر مؤلمًا؟

قد تعاني مجموعة صغيرة من الأشخاص الذين يخضعون للوخز بالإبر من بعض الألم. على الرغم من أن هذا غير شائع إلى حد ما، إلا أنه يظهر بشكل متكرر في المواقف التالية:

• أخصائي الوخز بالإبر ليس لديه خبرة أو يقوم بإدخال الإبرة في منطقة غير صحيحة.
• المريض لديه عتبة ألم أقل أو أكثر حساسية للإبر.
• يستخدم الممارس إبرًا ذات قياس أعلى أو أكثر سمكًا.
• يتم إدخال الإبر بشكل أعمق من المعتاد أو مع ضغط شديد.

إذا لم تكن قد خضعت للوخز بالإبر من قبل، فمن المهم مناقشة الإجراء وأي مخاوف لديك بشأنه مع مقدم الخدمة الخاص بك مسبقًا. قد يكون اختصاصي الوخز بالإبر الخاص بك قادرًا على إجراء تجربة إدخال إبرة للسماح لك بمعاينة ما يبدو عليه العلاج. قد يكون بمقدورهم أيضًا استخدام عدد أقل من الإبر أو استهداف منطقة أصغر أثناء الجلسة الأولية.

من المهم أيضًا التواصل باستمرار مع أخصائي الوخز بالإبر أثناء العملية. يتيح لهم ذلك تعديل أي إبر تسبب الألم أو التوقف عن الإجراء إذا كنت تعاني من زيادة الألم.

كيف يعمل الوخز بالإبر؟

أسباب التأثيرات المفيدة للوخز بالإبر ليست مفهومة تمامًا.

كان ممارسو الطب الصيني التقليدي ينظرون إلى الجسم على أنه متوازن من خلال قوتين متصلتين ولكن متعارضتين تسمى يين ويانغ. عندما تصبح هذه القوى غير متوازنة بسبب المرض، تتعطل طاقة في الجسم تسمى تشي. يدعي أخصائيو الوخز بالإبر أن إبرهم يمكن أن تطلق العنان لتدفق تشي وتستعيد صحتك الجسدية والعاطفية عند إدخالها في نقاط ضغط محددة.

يحاول الطب الحديث شرح فوائد الوخز بالإبر بشكل مختلف.

عندما يتم إدخال الإبر في الجسم، يُعتقد أنها تحفز إطلاق سراح الاندورفينوالمواد الأفيونية وخلايا الجهاز المناعي والهرمونات العصبية. تساعد هذه المواد الكيميائية على تقليل الألم وتعديل الطريقة التي يدركها جسمك. قد يكون لديهم أيضًا التأثير على ضغط الدم لديكودرجة حرارة الجسم ووظيفة الجهاز العصبي المركزي.

نقاط الضغط المؤلمة: هل الوخز بالإبر يؤلم أكثر على أجزاء معينة من الجسم؟

عندما يتم تطبيق الوخز بالإبر بشكل صحيح، فهو علاج غير مؤلم نسبيًا. ومع ذلك، يمكن أن يسبب بعض الألم المتزايد في مواقف معينة. وينطبق هذا بشكل خاص عندما يتم إدخال الإبر في المناطق ذات العضلات أو الدهون الأقل.

على سبيل المثال، قد يؤدي الوخز بالإبر على اليدين أو القدمين أحيانًا إلى زيادة الألم. قد يكون الأشخاص النحيفون الذين لديهم أنسجة أقل ليونة أكثر عرضة للشعور بالألم عند إدخال الإبر. في النهاية، البقاء على اتصال مع مقدم الخدمة الخاص بك هو المفتاح لجعل جلسات الوخز بالإبر مريحة قدر الإمكان.

ماذا يحدث خلال جلسة الوخز بالإبر

قد تبدو جلسة الوخز بالإبر الأولى كما يلي:

1. يأخذ الممارس لمحة عامة عن تاريخك الصحي والأعراض الحالية.
2. يقوم الممارس بفحص جسمك (سيقوم بعض أخصائيي الوخز بالإبر أيضًا بفحص لسانك لتقييم أي اختلالات حالية).
3. سوف تكذب أو تجلس على الطاولة.
4. يتم إدخال الإبر المعقمة في المناطق المصابة من الجسم واحدة تلو الأخرى (في بعض الحالات، يمكن أيضًا استخدام الحرارة أو التحفيز الكهربائي أثناء الوخز بالإبر لتعزيز آثاره).

الرعاية الذاتية إذا كنت تشعر بالألم بعد الوخز بالإبر

معظم حالات الألم بعد الوخز بالإبر سوف تشفى ذاتيًا خلال يوم إلى ثلاثة أيام. خلال هذا الوقت، جرب هذه النصائح لتخفيف الأعراض:

• قم بزيادة كمية السوائل التي تتناولها.
• نقع في الدفء حمام بأملاح إبسوم أو زيت المغنيسيوم.
• ضع الثلج على مناطق الألم.
• قم بأداء تمارين هوائية خفيفة وقم بتمديد المناطق المؤلمة بلطف.
• خذ بدون وصفة طبية الأدوية المضادة للالتهابات (إذا أوصى الطبيب بذلك).

كيفية العثور على أخصائي الوخز بالإبر المرخص

يوجد لدى معظم الولايات دليل على الإنترنت لأخصائيي الوخز بالإبر المرخصين والذي يمكن البحث فيه للعثور على مزود خدمة محلي. بالإضافة إلى ذلك، تحتفظ بعض جمعيات الوخز بالإبر الوطنية أيضًا بقوائم بأسماء الأعضاء المعتمدين من مجلس الإدارة. على سبيل المثال، يمكنك استخدام هذا الدليل للبحث عن أخصائيي الوخز بالإبر المعتمدين من خلال لجنة الاعتماد الوطنية للوخز بالإبر والطب الشرقي.

ملخص

الوخز بالإبر هو إجراء يتم فيه إدخال إبر دقيقة للغاية في نقاط الضغط في الجسم. وقد أظهر هذا العلاج، الذي تعود جذوره إلى الطب الصيني القديم، بعض الأمل في علاج أنواع معينة من الألم. من غير المألوف أن يعاني الأفراد من أي شيء أكثر من الضغط الخفيف أو الألم أثناء الوخز بالإبر أو بعده. إن اختيار طبيب ذو خبرة والتواصل معه أثناء العلاج هو أفضل وسيلة لتجنب زيادة الألم.