هل منظفي ضعيف للغاية إذا كنت لا أزال أعاني من الرؤوس السوداء؟

لقد قمت بزراعة الكمال الخاص بك روتين العناية بالبشرة المكون من خمس خطوات، طور معرفة موسوعية حول المكونات التي يجب استخدامها (و التي يجب تجنبها)، وأبدا، أبدًا الذهاب إلى السرير مع ماكياج. أنت تفعل كل شيء بشكل صحيح. ومع ذلك، فهي واضحة كالنهار، وتحدق في المرآة: الرؤوس السوداء.

لكي نكون واضحين، لا يوجد شيء خاطئ أو مخجل في وجود الرؤوس السوداء أو أي شكل آخر من أشكال حب الشباب. ولكن عندما تعمل بجد لمحاربة الاختراقات، وتشعر وكأنك لا تفوز بالحرب، فمن الطبيعي أن ترغب في معرفة ما إذا كانت هناك حلقات ضعيفة في ترسانتك – مثل المطهر الخاص بك. لقد طلبنا من أطباء الأمراض الجلدية المعتمدين من البورد كسينيا كوبيتس، دكتوراه في الطب، ونازانين سعيدي، دكتوراه في الطب، أن يقوموا بتحليل كل شيء بدءًا من أسباب الرؤوس السوداء إلى كيفية معرفة ما إذا كان منظفك فعالاً وكيفية اختيار الأفضل لنوع بشرتك. واصل القراءة لمعرفة ما شاركوه.

ما الذي يسبب الرؤوس السوداء؟

ببساطة، الرؤوس السوداء هي المسام المزدحمة. يقول كوبيتس: “الرؤوس السوداء عبارة عن مسام مملوءة بالزيت الزائد والكيراتين والمكياج، والتي تتحول إلى اللون الأسود بسبب الأكسدة عند تعرضها للهواء”. يشرح الصعيدي هذا الأمر قائلاً: “إن إنتاج الزيت الزائد يمكن أن يسد المسام، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب أشكال مختلفة من حب الشباب– بما في ذلك الرؤوس السوداء،” تشرح. “إن اللون الأسود ليس بسبب الأوساخ بل هو تفاعل كيميائي بين الزيت المسدود والهواء.”

تظهر الرؤوس السوداء عادةً على شكل نقاط سوداء صغيرة على وحول الأنف، غالبًا في منطقة T، ولكنها يمكن أن تتطور أيضًا على الصدر أو الظهر أو الأذنين.

كيفية معرفة ما إذا كان منظفك ضعيفًا جدًا

إذا كان روتينك الحالي للعناية بالبشرة لا يزيل الرؤوس السوداء وحب الشباب بشكل فعال، فقد يكون الوقت قد حان لإعادة تقييم مكوناتك وقوامك. ومع ذلك، قبل أن تفترضي أن منظفك خفيف جدًا ويصل إلى منتجات أكثر قسوة، تذكري ذلك أقوى المنتجات ليست دائما الحل. يخبرنا كوبيتس أنه على الرغم من أن الشعور “بالنظافة الشديدة” بعد التنظيف يمكن أن يكون مرضيًا، الإفراط في التطهير يمكن أن تجرد الجلد وتضر حاجزه والميكروبيوم.

يقول سعيدي: “إن روتين العناية بالبشرة المتسق مع مكونات مكافحة حب الشباب هو أفضل طريق للحصول على بشرة أكثر نقاءً”. اختر المنتجات التي تحتوي على مكونات متجددة، مثل الجلسرين, سيراميد, نياسيناميد, حمض الهيالورونيكوالببتيدات والنباتات – لتهدئة البشرة ودعم الميكروبيوم الصحي.

ما الذي تبحث عنه في المطهر

وفقًا لكوبيتس، هناك ثلاثة عناصر أساسية يجب البحث عنها في المنتجات التي تساعد على إزالة الرؤوس السوداء:

• صياغة: بالنسبة للبشرة الدهنية، يعتبر المنظف الرغوي مثاليًا (على الرغم من أنها توصي بالحذر، لأن الإفراط في استخدام هذه التركيبات يمكن أن يؤدي إلى تجريد الجلد، مما يضر بالحاجز والميكروبيوم). أكثر جفافا أنواع البشرة قد تستفيد من منظف مرطب.
• بيروكسيد البنزويل: وتوصي باستخدام بيروكسيد البنزويل لإزالة الزيوت الزائدة والأوساخ والمكياج من الغدد الدهنية. كل ما عليك هو التأكد من استخدام المناشف البيضاء في روتين العناية بالبشرة – حيث يمكن لهذا المكون تبييض الأقمشة – وتجنب المنتجات منتهية الصلاحية لأنها قد تصبح مهيجة.
• خذ بعين الاعتبار حمض الساليسيليك: هذا هو العنصر الرئيسي لمنع وإدارة الرؤوس السوداء. “هذا حمض بيتا هيدروكسي تشرح قائلة: “إنه محب للزيوت (محب للدهون) ويتغلغل بعمق في المسام لإزالة الزيوت”. “كما أن له خصائص مضادة للالتهابات وقد يحسن لون البشرة وتصبغها.”

Kobets يحذر من استخدام البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك في وقت واحد لتجنب التهيج. إذا كنت تستخدم الريتينويد الموضعي أيضًا، فضع في اعتبارك دمجه مع المكونات النشطة الأخرى.

نصائح إضافية لعلاج الرؤوس السوداء

• استخدم الرتينوئيدات: “باستخدام أ ريتينويد يقول كوبيتس: “اليوم قد يكون مفيدًا”.[it] وتضيف: “ويمكن في كثير من الأحيان إقرانه مع البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك لتقليل الزيت وحجم المسام”.
• كن حذرا من المرطبات الخاصة بك: يقترح كوبيتس أيضًا التقليل من استخدام المرطبات الثقيلة، خاصة تلك التي تحتوي على ثنائي الميثيكون، لأنها يمكن أن تساهم في تراكم الزيت والانسداد.
• جرب العلاج الموضعي: وتضيف: “يمكن أن تكون علاجات حب الشباب الموضعية مفيدة أيضًا، فقط تأكد من استخدامها وفقًا للتعليمات”.
• يعتبر العلاج بالضوء: هناك خيار آخر وهو أقنعة العلاج بالضوء الأزرق والأحمر، والتي يمكن أن تساعد في إزالة حب الشباب النشط وتقليل الاحمرار والالتهاب عند استخدامها باستمرار. “هذه الأقنعة باهظة الثمن، لذا استثمرها فقط إذا كنت ملتزمًا بها حقًا،” ينصح سعيدي.
• حجز العلاج في المكتب: اعتمادًا على شدة حب الشباب لديك، يمكنك أيضًا اختيار الخيارات داخل العيادة مثل هيدرافيشلأو التقشير الكيميائي أو العلاج بالليزر لتقليل إنتاج الزيت وتحسين نسيج الجلد.

الوجبات الجاهزة النهائية

من السهل المبالغة في روتين العناية بالبشرة (أو التقليل منه) باسم إزالة الرؤوس السوداء. لكن من المهم ألا تغفل عن المهمة: “الهدف هو تنظيف بشرتك وإزالة الزيوت الزائدة مع الحفاظ على حاجز الجلد”، كما ينصح سعيدي. وتوصي باستشارة طبيب الأمراض الجلدية لوضع خطة علاجية مخصصة لعلاج حب الشباب إذا استمرت الرؤوس السوداء على الرغم من الجهود التي تبذلها. وتذكرنا أيضًا أن حب الشباب هو حالة جلدية طبيعية، وأن التحكم فيه يتطلب وقتًا واستمرارًا. وتقول: “إن علاج حب الشباب الفعال يتطلب الصبر”. “ولكن مع الرعاية المناسبة، يمكنك إبقاء الأمر تحت السيطرة.”