أظهرت دراسة أن سوء تكوين الجسم قد يؤدي إلى تسريع التدهور المعرفي

إن إجراء تغييرات صغيرة على نظامك الغذائي ونمط حياتك اليوم، مثل العمل على الحصول على تركيبة جسم أكثر صحة، أو المشي، أو تناول بعض الخضروات، أو تخصيص نظام المكملات الغذائية الخاص بك، يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في صحتك الإدراكية في المستقبل.