أفضل مضادات الأكسدة للشعر وكيفية استخدامها

أيام العناصر الغذائية والمكونات الغذائية مستمرة فقط داخل لقد اختفت أجسادنا منذ فترة طويلة: في هذه الأيام، نستخدم كل شيء بدءًا من الفيتامينات والمعادن بشرتناوالأظافر والآن الشعر. في حين أنه من المهم تناول كل ما تحتاجه للحصول على جسم صحي، فإننا نعلم الآن أن هناك فوائد كبيرة للتطبيقات الموضعية أيضًا.

لقد استعيننا بأخصائيي الأمراض الجلدية هانا كوبلمان، وسيرينا مراز، دكتوراه في الطب، لمعرفة مضادات الأكسدة التي يمكن أن توفر أكبر الفوائد لشعرنا وفروة رأسنا. في المستقبل، سنقوم بتفصيل كل ما تحتاج لمعرفته حول مضادات الأكسدة للشعر.

ما هي مضادات الأكسدة؟

مضادات الأكسدة هي فئة من المركبات التي تعمل على عكس الأكسدة، والأكسدة هي ما يخلق تلك الجذور الحرة المخيفة التي نسمع عنها دائمًا. هذه مركبات ضارة.

يمكنك التفكير في مضادات الأكسدة باعتبارها أحد أفضل أسلحتك في مكافحة الشيخوخة. يستخدم جسمك مضادات الأكسدة لمحاربة الجذور الحرة، سواء من المواد الكيميائية الموجودة في الهواء أو من عملية الشيخوخة الطبيعية. يتم استخدامها كمواد حافظة للأغذية ومثبتات لمستحضرات التجميل، ويمكنك الحصول عليها بشكل طبيعي في الأطعمة الصحية التي تتناولها، حيث تساعد في الوقاية من الأمراض.

كيف يمكن لمضادات الأكسدة أن تفيد شعرك؟

السؤال الأفضل هو: ماذا لا أستطيع مضادات الأكسدة تفعل لشعرك؟ يوضح كوبلمان: “مضادات الأكسدة ضرورية لأنها تساعد على تحييد الجذور الحرة، وهي جزيئات ضارة يمكن أن تلحق الضرر بشعرك على المستوى الخلوي”. “وهذا الضرر يمكن أن يؤدي إلى إضعاف الشعر، زيادة سفكوحتى الشيب المبكر“لذلك،” من خلال دمج مضادات الأكسدة، سواء من خلال النظام الغذائي أو المنتجات الموضعية، فإنك تحمي شعرك بشكل أساسي من الضغوطات البيئية التي يمكن أن تسرع الشيخوخة والضرر.

أفضل مضادات الأكسدة للشعر