خيارات الصوت: 20 (10 أصوات للمروحة، 10 أصوات ملونة) | الميزات البارزة: جودة صوت واضحة، كتالوج صوتي كبير، غير متكرر، مؤقت لمدة 60 دقيقة
الأفضل للأطفال: آلة نانيت للصوت والضوء
لماذا يستحق كل هذا العناء: تعتبر آلة الصوت والضوء من Nanit أيضًا شاشة ذكية، لذا فهي الإضافة المثالية لغرفة مولودك الجديد أو طفلك. كجهاز صوت، يحتوي جهاز نانيت على 11 صوتًا مدمجًا وإضاءة ليلية قابلة للتخصيص لتعزيز غرفة نومك (أو غرفة نوم أطفالك). إنها ليست فقط واحدة من أفضل آلات الضوضاء البيضاء على الإطلاق، ولكنها أيضًا كذلك أيضًا جهاز مراقبة ذكي للأطفال ويتميز بتقنية Cry Detection، التي تنبه الآباء عندما يحتاج أطفالهم إليها. يتتبع هذا الجهاز الذكي أيضًا الرطوبة للتأكد من أن هواء طفلك ليس جافًا جدًا.
خيارات الصوت: 11 | الميزات البارزة: كشف البكاء، مراقبة الرطوبة، خيارات خالية من الهاتف، إمكانية الاتصال بـ Google Home
أفضل ميزانية: هوميديكس ساوند سليب
لماذا يستحق كل هذا العناء: إذا كنت تريد جهازًا خاليًا من الرتوش، فنوصي باستخدام جهاز الصوت الأبيض Homedics SoundSleep. يتميز هذا الجهاز المناسب للسفر بستة أصوات مختلفة، مثل الضوضاء البيضاء الكلاسيكية، وأمواج المحيط المتلاطمة، وأصوات الطبيعة الهادئة في ليلة الصيف، لتهدئتك للنوم. يتميز جهاز Homedics أيضًا بمقبض ملتوي للتحكم في مستوى الصوت قابل للتعديل ومنبه بثلاثة خيارات للمؤقت (15.30 و60 دقيقة).
خيارات الصوت: 6 | الميزات البارزة: حجم مناسب للسفر، ومؤقت مدمج، وتحكم في مستوى الصوت قابل للتعديل
الأسئلة المتداولة
كيف يمكن للصوت المحيط أن يحسن روتين نومي؟
تُعرف الضوضاء المحيطة بشكل عام بخصائصها المهدئة والمريحة، ومن هنا تأتي تواجدها في شكل تطبيقات تأمل صوتية، حمامات سليمة, وموسيقى السبا، على سبيل المثال لا الحصر – ولكن، وفقًا لـ مؤسسة النوم، تشتهر الضوضاء البيضاء بجمعها لجميع الترددات الصوتية على قدم المساواة. يُنشئ مزيج التردد هذا صوتًا مشابهًا لصوت التلفزيون الثابت أو الراديو غير المضبوط. وفقا لعام 2017 يذاكر في الحدود في علم الأعصاب، الأشخاص الأصحاء الذين تعرضوا لأصوات النطاق العريض مثل الضوضاء البيضاء استمتعوا بانخفاض بنسبة 38٪ في زمن بداية النوم، أو الوقت الذي استغرقوه للنوم. كما قامت دراسة فرعية بمراقبة الأشخاص الذين أبلغوا عن مشاكل في النوم في المنزل؛ في تلك الحالات، أبلغ المرضى عن زيادة ذاتية في نوعية النوم. النتائج في: الضوضاء البيضاء أو المحيطة يمكن أن تساعدك على النوم.
ما الفرق بين الضوضاء البيضاء والبنية والوردية؟
الضوضاء “الملونة” هي شكل من أشكال العلاج الصوتي الذي يصنف طيف الصوت ويحتوي على ترددات منخفضة عند مستويات صوت مختلفة. “إن التوازن بين مقدار الطاقة التي لديهم ونطاق التردد هو في الواقع ما يتغير بين تلك الواصفات الوردية مقابل البني مقابل الأبيض.” يشرح باربرا شين كننغهام، دكتوراه، أستاذ كوان في علم الأعصاب السمعي ومدير معهد علم الأعصاب بجامعة كارنيجي ميلون. “قد يكون للاختلافات عواقب إدراكية حقيقية، لكنها جميعها تتمتع بنوع من الملل للدماغ وقادرة على حجب الأصوات الأخرى.”
اكتشاف المزيد من LoveyDoveye
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.