إرضاء الناس: كيفية كسر النمط وفقًا للخبير

بالنسبة لي، شخصيًا، صاغت الكثير من سلوكياتي على غرار والدتي وجدتي. كبرت اعتقدت أنهم كانوا مثاليين. لقد فعلوا كل شيء من أجل الجميع ولم يصنعوا شيئًا عن أنفسهم أبدًا. اخترت تقليد سلوكيات الشخصين اللذين شعرت بهما بأمان أكبر، ولم أعرف حتى وقت لاحق من حياتي مدى عدم التقدير والاستغلال والتعاسة اللذين شعر بهما على مستوى عميق. إذا نظرنا إلى الوراء، فإن الكثير من فهمي للتجنب جاء من مشاهدتهم وهم يتجاهلون احتياجاتهم الخاصة لمواصلة محنتهم المتمثلة في كونهم كل شيء لأي شخص آخر.