“العطور الوظيفية” هي سر التخلص من التوتر

إنه موسم التزيين بالفساتين البراقة، وتحضير شراب البيض المفضل لديك، واختيار الهدايا المثالية. ولكن يمكن أن يترجم ذلك أيضًا إلى حالة من الذعر بسبب عدم وجود أي شيء ترتديه، مما يؤدي إلى حدوث فوضى في المطبخ، وإدراك أن ميزانيتك قد نفدت منذ فترة طويلة. نعم، من المفترض أن تكون العطلات هي أسعد وقت في السنة – وهناك أوقات كثيرة تكون فيها سعيدًا – ولكنها قد تكون أيضًا الأكثر إرهاقًا.

وهنا يأتي دور العطور الوظيفية. تقول كريستي مو، خبيرة العطور ومؤسسة شركة زوديكا للعطور. “العطر الوظيفي، والذي قد يطلق عليه الكثيرون أيضًا العلاج بالروائح، يستخدم قوة الرائحة للتأثير على كيمياء الدماغ. لا يكفي أن يكون العطر ذو رائحة طيبة فقط، فالمستهلكون يتطلعون إلى الرائحة لتجعلهم يشعرون بالارتياح أيضًا. وبينما يستخدم البشر الروائح للتأثير على مزاجهم منذ آلاف السنين، تمكن العلماء مؤخرًا من شرح كيفية عمل ذلك.

لقد جذب العطر العملي انتباه عالم العطور بروائح مصممة لتغيير حالتك المزاجية. هناك علم وراء هذا البيان، كما أ يذاكر نشرت في المجلة رسائل الغدد الصم العصبية وجدت أن بعض العطور يمكن أن تثير مشاعر إيجابية، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات التوتر ونظرة أكثر تفاؤلاً.

يقول جولز ميلر، مؤسس شركة “إن هناك علاقة واضحة ومثيرة للاهتمام بين حاسة الشم لدينا وحالتنا المعرفية”. شركة النوي. “من بين الحواس الخمس، الرائحة هي الوحيدة التي لها خط مباشر إلى ثلاث من أهم مناطق الدماغ: القشرة الحجاجية الأمامية، التي تدل على الوعي؛ الحصين، المرتبط بالذاكرة؛ واللوزة الدماغية التي تساعدنا على فرز الروائح [supported by the olfactory bulb] ويرتبط بشكل مباشر بمشاعرنا ومزاجنا.

خلال موسم العطلات المجهد، نحتاج إلى كل المساعدة التي يمكننا الحصول عليها. على الرغم من وجود عطر وظيفي عمليًا لكل نوع من أنواع تحسين الحالة المزاجية التي تحاول تحقيقها – سواء كان ذلك زيادة مستويات الطاقة قبل عرض تقديمي كبير في العمل أو البحث عن التركيز لإنجاز مشروع ما – إلا أن هذا هو الوقت المناسب من العام للتسوق للحصول على عطر وظيفي. العطور التي من شأنها تقليل مستويات التوتر.

تقول كريستين حسن، خبيرة العطور في شركة “هناك العديد من الزيوت العطرية التي ثبت أن لها فوائد مهدئة”. جيفودان. “بعض هذه الزيوت الأساسية تشمل الخزامى، وخشب الصندل، والبابونج، من بين العديد من المكونات الأخرى. يشتهر اللافندر على نطاق واسع بقدرته على تهدئة القلق وتعزيز الاسترخاء من خلال رائحته الزهرية المنعشة. خشب الصندل برائحته الخشبية الدافئة يساعد على تنشيط حالة الهدوء. يتمتع البابونج برائحته العشبية الحلوة بصفات لطيفة تخفف من التوتر وتشجع على الهدوء.

ميزة أخرى للعطور الوظيفية هي مدى سرعة مفعولها. “إن حاسة الشم لديك هي إحدى أسرع طرق التأثير [your] يقول ميلر: “الحالة المعرفية والعاطفية”. “إنه فوري.” وفقًا لحسن، نظرًا لأن الرائحة مرتبطة مباشرة بالدماغ، فإن العطور المعززة للمزاج تبدأ عادةً في التأثير خلال دقائق من الشم، وتتكثف هذه التأثيرات عمومًا خلال أول 10 إلى 30 دقيقة ويمكن أن تستمر لساعات.

العطور ليست هي الطريقة الوحيدة للحصول على إصلاح عطري فعال. أي شيء له رائحة يمكن أن يساعد في إنجاز المهمة، حتى منظفات الغسيل. خذ الجديد مجموعة نوم الجمال من The Laundress، مصمم لتغطية عناصر مثل الفراش والبيجامات برائحة خشب الصندل والخزامى والياسمين المزهر ليلاً والورد والمسك والعنبر أثناء دورة الغسيل. ثم عندما تكون مستعدًا للانجراف إلى النوم، فإن الرائحة العالقة تجعل من السهل عليك الاسترخاء.

يقول حسن: “يتم تصنيع العطور الوظيفية بنفس الطريقة للحصول على الفوائد، بغض النظر عن التطبيق”. “ومع ذلك، يمكن للتطبيقات المختلفة أن تعزز كيف تختبره وتضيف بعدًا آخر. يعد رش ماء عطر من طقوس الرعاية الذاتية الفاخرة. مع رائحة لوشن الجسم الوظيفية، يمكنك أيضًا تجربة فائدة اللمس/التدليك، بينما مع الشموع، يمكنك تجربة الفائدة كرائحة محيطة تكون منغمسًا فيها. كل شكل – سواء كان عطرًا أو شمعة أو غسولًا – يؤثر على رائحة العطر. التسليم، والكثافة، والمدة، والتجربة الشاملة، تشكل كيفية تأثير الرائحة على الحالة المزاجية أو البيئة.

لغسل التوتر، عطر نيت بير جام هو عطر عملي مدعوم علميًا لإضفاء إحساس بالبهجة والإيجابية، مع روائح الكمثرى اليابانية والورد البلغاري والأوسمانثوس والياسمين السامباك وبذور الأمبريت والفانيليا وقلب الباتشولي ولب التوت. إذا كنت مهتمًا بالشمعة، فإن اختيار حسن هو الشمعة التي شاركت في ابتكارها: الشمعة نيست نيويورك صن لايت يوزو & شمعة نيرولي الكلاسيكية. “إنها المفضلة لدي” ، كما تقول. “إنها تضفي جوًا سعيدًا على أي غرفة تضيء فيها الشمعة.”

أثناء رحلتك الوظيفية للتخلص من العطر، قم بإجراء بعض التجارب لمعرفة ما يناسبك. “في نهاية المطاف، كل شخص مختلف، واحتياجات الجميع مختلفة؛ يقول: “العطور شخصية”. نيست نيويورك المؤسس لورا سلاتكين. “قد تحتاج إلى عطر يهدئك طوال اليوم – أو قد تحتاج إلى عطر يعزز حواسك ويتمتع بجودة عالية. أعتقد أنه من المهم أن تقرر ما تريد أن تشعر به ثم تجد العطر الصحي الذي يناسب احتياجاتك الفردية.

ما يذهب إليه ميلر هو شركة Nue عطر وظيفي العطر، مع المكونات الأساسية من الهيل الأخضر، الكزبرة، البنفسج، المسك، بالو سانتو، والمر. وتقول: “يمكن استخدامه في أي وقت من اليوم عندما تحتاج إلى لحظة من الهدوء”. “أحب رشه على نقاط النبض، والاستنشاق لمدة أربعة، والحبس، والزفير لمدة أربعة. أوصي دائمًا الأشخاص بدمجه في روتينهم اليومي للحصول على فوائد طويلة المدى، كما تفعل مع أي مكمل صحي. إنه مدخن، منعش، وراقٍ، ومثير للاهتمام.

لقد عمل صانع العطور لدينا حصريًا على الروائح التي تعمل على المسارات العصبية المرتبطة بمشاعر الهدوء والاسترخاء.

عند التسوق لشراء عطر وظيفي للتخلص من التوتر خلال موسم العطلات، فإن العامل الأكثر أهمية هو اختيار العطر الذي يناسبك. يقول مو: «يمكننا أن ننظر إلى العلم لنرى ما تقوله البيانات، لكن لا ينبغي لنا أن نستبعد تاريخنا كبشر وما تقوله التقاليد». “الأهم من ذلك، يجب أن نكون على دراية بكيفية استجابة أجسامنا للرائحة واستخدامها كصانع القرار النهائي لدينا. ارتدي ما يجعلك تشعرين بتحسن؛ تجاهل الباقي.”