المكمل الذي يساعد الأشخاص على النوم بعد سنوات من الراحة دون المستوى المطلوب*

مشاكل النوم لها طريقة في التفاقم. في أحد الأيام، تستيقظ عدة مرات في منتصف الليل، وفجأة، مرت سنوات منذ أن تمكنت من تذكر النوم لمدة سبع إلى تسع ساعات متواصلة. إنها ظاهرة شائعة تصل إلى واحد من كل ثلاثة بالغين أمريكيين تقرير لا الحصول على قسط كاف من النوم على أساس منتظم.