لا بد أن تواجه مجموعة من المشكلات إذا كنت تواجه صعوبة في النوم، بدءًا من انخفاض الطاقة إلى الحالة المزاجية المنخفضة وحتى مشكلات الجهاز الهضمي. ووفقا لبحث منشور في المجلة ارتفاع ضغط الدمقد تكون النساء اللاتي يعانين من النوم أكثر عرضة لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم.
اكتشاف المزيد من LoveyDoveye
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.