النوم العميق قد يخفف من آثار عامل خطر مرض الزهايمر

مع تقدمنا ​​في السن، نميل إلى الحصول على قدر أقل من النوم، ولكن وفقا لبحث من جامعة كاليفورنيا، بيركلي، نشر في المجلة طب بي إم سي‎إن إعطاء الأولوية للحصول على مزيد من النوم العميق قد يكون له تأثيرات وقائية مهمة على صحة الدماغ. وهنا ما وجدوه.