بثور قدم الرياضي: الأسباب والعلاج والوقاية

قدم الرياضي هي عدوى فطرية معدية تصيب جلد على القدمين وبين أصابع القدم. يمكن أن يسبب ظهور بثور مملوءة بالسوائل على القدمين، بالإضافة إلى أعراض أخرى. ويؤثر عادة على الأشخاص الذين تتعرق أقدامهم أثناء ارتداء الأحذية الضيقة، مثل الأحذية الرياضية أثناء النشاط البدني، بعد التعرض للفطريات.

أعراض

قدم الرياضي، أو سعفة القدميمكن التعرف عليه بسهولة من خلال هذه الأعراض:

• جلد متقشر أو متقشر أو متشقق في أسفل القدم وبين أصابع القدم
• حكة
• الجلد الملتهب
• حرق أو لاذع
• بثور مملوءة بالسوائل (بما في ذلك مناطق القدم التي لا تعاني من أي احتكاك أو ضغط)
• تبييض الجلد بين أصابع القدم

يمكن أن تؤدي البثور الناتجة عن قدم الرياضي إلى الشعور بالألم وعدم الراحة، خاصة عند الوقوف أو المشي أو الجري.

الأسباب

تنجم قدم الرياضي عن فطر سعفة ينمو على القدمين. يمكن أن يحدث هذا عندما تتعرض قدميك للفطريات ثم يتم حبسهما داخل أحذية ضيقة وساخنة لا تسمح لقدميك بالتنفس. وهذا يمكن أن يؤدي بعد ذلك إلى ظهور بثور.

من الممكن الإصابة بالفطريات من خلال الاتصال المباشر مع شخص مصاب أو عن طريق لمس الأسطح الملوثة بالفطريات، مثل المناشف والأرضيات والأحذية.

يزدهر الفطر في البيئات الحارة أو الرطبة. يمكن أن تنمو في أماكن الاستحمام أو غرف تبديل الملابس أو حتى حول حمامات السباحة.

عادة ما تكون البثور الناتجة عن قدم الرياضي مرتفعة ومملوءة بالسوائل، مثل السائل المصلي (سائل مائي شفاف إلى أصفر شاحب). إذا انفجرت البثرة وأصبحت جرحًا مفتوحًا، فقد تصاب بالعدوى وتنتج القيح.

علاج

قد تكون قدم الرياضي والبثور التي تسببها قدم الرياضي عادة تعامل مع الأدوية المضادة للفطريات الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC)..

تشمل الأدوية المضادة للفطريات الموضعية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي يمكن اعتبارها لعلاج قدم الرياضي ما يلي:

• ديسينيكس (ميكونازول)
• لاميسيل ايه تي (تيربينافين)
• لوتريمين AF (كلوتريمازول)
• لوتريمين الترا (بوتينافين)
• تيناكتين (تولنافتات)

إذا لم تساعد الأدوية المتاحة دون وصفة طبية في إزالة قدم الرياضي، فقد يصف مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أدوية، مثل:

• موضعي، قوة وصفة طبية كلوتريمازول أو ميكونازول
• الأدوية المضادة للفطريات عن طريق الفم، مثل سبورانوكس (ايتراكونازول)، ديفلوكان (فلوكونازول)، أو قوة الوصفة الطبية لاميسيل (تيربينافين)
• أدوية الستيرويد الموضعية لتقليل الالتهاب المؤلم
• المضادات الحيوية عن طريق الفم إذا تطورت الالتهابات البكتيرية بسبب الجلد الخام والبثور

قد يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أيضًا العلاجات المنزلية للمساعدة في إزالة العدوى، مثل نقع قدميك في الماء المملح الدافئ أو الخل. كما يعمل زيت شجرة الشاي على تحسين قدم الرياضي.

المضاعفات

في بعض الحالات، يمكن أن تؤدي قدم الرياضي إلى مضاعفات.

يمكن أن تشمل المضاعفات الخفيفة رد فعل تحسسي تجاه الفطريات، مما قد يؤدي إلى ظهور تقرحات على القدمين أو اليدين. ومن الممكن أيضًا عودة العدوى الفطرية حتى بعد العلاج.

يمكن أن تتطور عدوى بكتيرية ثانوية إذا كانت البثور مليئة بالقيح. وهذا يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات أكثر خطورة. تشمل علامات العدوى البكتيرية ما يلي:

• تورم القدمين
• الدفء على القدمين
• ألم
• تصريف القيح
• حمى

على الرغم من أن الالتهابات البكتيرية غير شائعة، إلا أنها يمكن أن تنتشر إلى الجهاز اللمفاوي وتصيب الجهاز الهضمي العقد الليمفاوية.

وقاية

هناك العديد من التغييرات البسيطة التي يمكن أن يقوم بها الشخص للوقاية من مرض قدم الرياضي، بما في ذلك:

• غسل الجوارب، والفراش، والمناشف بانتظام
• شطف القدمين بالماء والصابون كل يوم (تجفيفها جيدا بين أصابع القدم)
• عدم مشاركة الجوارب أو الأحذية أو المناشف مع الآخرين
• ارتداء الصنادل في الحمامات العامة
• المشي حافي القدمين أثناء الراحة أو في المنزل للسماح لقدميك بالتنفس
• استخدام مسحوق مضاد للفطريات على قدميك
• ارتداء الأحذية المصنوعة من مواد قابلة للتنفس
• ارتداء الجوارب المصنوعة من ألياف قابلة للتنفس، مثل القطن أو الصوف، أو المصنوعة من الألياف الاصطناعية التي تساعد على إبقاء الرطوبة بعيدًا عن الجلد

ملخص

قدم الرياضي هي عدوى فطرية شائعة تؤثر على الجلد الموجود على القدمين أو حولهما. يحدث هذا عادةً بسبب العرق والرطوبة في الأحذية الضيقة التي لا تسمح لقدميك بالتنفس. يمكن أن يؤدي إلى ظهور بثور مملوءة بالسوائل.

يشمل علاج قدم الرياضي الأدوية المضادة للفطريات الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية أو الأدوية القوية الموصوفة طبيًا للحالات الأكثر خطورة. من الممكن الوقاية من مرض قدم الرياضي وبثوره باستخدام تدابير النظافة الجيدة.

كلمة من Verywell

يمكن أن تكون قدم الرياضي مؤلمة وغير مريحة. إذا كنت تعاني من بثور بسبب قدم الرياضي، ففكر في تجربة أحد الأدوية المضادة للفطريات العديدة المتاحة للشراء دون وصفة طبية. لا تتردد في التواصل مع مقدم الرعاية الصحية لمناقشة الخيار الأفضل بالنسبة لك، أو عندما تكون هناك حاجة إلى تدخل أكثر جدية.