تظهر الدراسة أن الكركمين قد يساعد في تهدئة عسر الهضم

في Mindbodygreen، كنا معجبين بـ الكركمين (العنصر النشط في بهارات الكركم) ولها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات لسنوات. يمكن أن يساعد في كل شيء من المناعة إلى صحة المفاصل1 و وظيفة الأمعاء2. وكشفت الأبحاث أنه قد يفيد عسر الهضم.