توصلت الدراسة إلى أن النوم العميق يمكن أن يساعد في الحفاظ على نسبة السكر في الدم تحت السيطرة

بصفته مؤلف الدراسة الأقدم ماثيو ووكر دكتوراه. يشرح في بيان صحفي، “في الكهرباء الساكنة للنوم ليلاً، هناك سلسلة من الارتباطات المترابطة، مثل موجات الدماغ أثناء النوم العميق ترسل برقية لإعادة معايرة وتهدئة جهازك العصبي في اليوم التالي،” مضيفًا، “هذا التأثير المهدئ الرائع المرتبط على ثم يرتبط جهازك العصبي بإعادة تشغيل حساسية جسمك للأنسولين، مما يؤدي إلى تحكم أكثر فعالية في نسبة السكر في الدم في اليوم التالي.