كانت مكملات الكرياتين خيارًا مفضلًا للرياضيين وعشاق اللياقة البدنية الشديدة لمدة 30 عامًا تقريبًا. لكن شعبيتها خارج صالة الألعاب الرياضية ارتفعت مؤخرًا مع تعلم الناس (خاصة النساء) عن العديد من الفوائد التي يوفرها هذا المركب. فوائد مدعومة بالبحث لبناء العضلات وزيادة القوة ودعم صحة الدماغ.
اكتشاف المزيد من LoveyDoveye
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.