إذا كنت قلقًا بشأن الإصابات التي تمنعك من ممارسة أنشطتك المفضلة، فأنت لست وحدك. سواء كنت تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية، أو تتدرب من أجل السباق، أو تقفز على الأرض عربة مخلل الكرة (حذرا مع هؤلاء الركبتين!) – الوقاية من الإصابة هي المفتاح للحفاظ على حركتك.
اكتشاف المزيد من LoveyDoveye
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.