دليل المبتدئين إلى BDSM

يقول إنجر إنه من المهم فحص أسباب اهتمامك بـ BDSM، مما سيساعدك بعد ذلك على إنشاء ممارسة صحية تسمح لك بالشعور بالأمان (من خلال التأكد من تخطيط جميع الأنشطة بشكل مدروس، دون التعرض لخطر الأذى الجسدي الخطير أو الضرر الذي لا يمكن إصلاحه). مستنير (مع الإبلاغ عن المخاطر المحتملة وفهمها)، ووعي (أنك تعرف ما تحتاجه لتشعر بالأمان العاطفي والجسدي.) “في الممارسة العملية، BDSM [can offer] يقول إنجر: “إنها فرصة لاستكشاف ديناميكيات القوة والتحكم والتخيلات في بيئة آمنة”.

ولهذا السبب تتطلب الممارسة مستوى عميقًا من العمل الوجودي حول علاقتك بالسلطة والسيطرة. تقول إيل، وهي طالبة دراسات عليا تبلغ من العمر 25 عامًا من منطقة الخليج، إنها دخلت في البداية في ممارسة BDSM لما يعتقدون الآن أنها الأسباب الخاطئة. تمردًا على بعض التوقعات الثقافية لتربيتهم الهندية، اعتقدت إيل أن BDSM ستخلق منفذًا ملموسًا للغضب والحزن. وقد أدى ذلك إلى انخراطهم في سلوكيات جنسية محفوفة بالمخاطر كآلية تكيف ضارة من أجل تخدير أنفسهم عن التعامل مع غضبهم.

تقول إيل: “قررت الابتعاد عن BDSM لمدة عام، والعمل على نفسي، والتفكير في غضبي”. “بالعودة إلى الموضوع، قرأت مقالات وكتبًا ومقالات شخصية عن ديناميكيات السلطة والعبودية وضبط النفس والسادية والماسوشية، فضلاً عن الممارسات الآمنة المرتكزة على الصدق والموافقة. لقد ساعدني هذا والتحدث مع الأصدقاء في المجتمع على التنقل في عالم BDSM بطريقة صحية وداعمة في المرة الثانية.

بالنسبة لمدربة اليوغا سنينة البالغة من العمر 30 عامًا، فإن العثور على ممارسة صحية مع BDSM يعني عكس ذلك من خلال ممارسة اليوغا. بالنسبة لهم، شعرت BDSM بأنها امتداد طبيعي لمبادئ svadhyaya (الدراسة الذاتية) و أهمسا (غير ضارة)؛ يمكن أن يجتمع الاثنان لخلق طريق نحو استعادة السيطرة على الجسم وتعلم ديناميكيات القوة التي ننخرط فيها جميعًا.

إذا كنت أيضًا تفكر في دمج أجزاء من BDSM في علاقتك أو استكشاف كيف تكون أيضًا رئيسًا في غرفة الاجتماعات وخاضعًا في غرفة النوم (مبتذلة، أعلم ذلك ولكن كان عليّ ذلك)، فإليك بعض النصائح الـ 101 لمساعدتك بدأ.

التواصل يا عزيزي.

يقول Elle: “من المهم للغاية أن تقوم بتوصيل توقعاتك وحدودك بشكل فعال مع كل شريك لعب محتمل”. “من الناحية المثالية، تريد تغطية جميع القواعد وطرح العديد من الأسئلة المتعلقة بالحدود، ومكامن الخلل، والخصوصية، والرعاية اللاحقة، والكلمات الآمنة، والموافقة، وأي تجارب سابقة مع هذه الديناميكية، وما الذي نجح معك في الماضي وما لم ينجح.” هذا هو السبب في أن فهم دوافعك وتفضيلاتك يعد خطوة أولى حاسمة قبل الانخراط في BDSM مع شخص آخر.