يمكن أن يتخذ العنف المنزلي أشكالًا عديدة، بدءًا من الإيذاء الجسدي وحتى الإيذاء العاطفي. يتحكم المعتدون من خلال الخوف والترهيب والإذلال والتلاعب. تصف دورة الإساءة نمطًا شائعًا مكونًا من أربعة أجزاء يساعد في تحديد السلوكيات المتكررة ضمن العلاقة المسيئة. لا يظهر هذا النمط في جميع العلاقات المسيئة. ومع ذلك، عندما تكون الدورة موجودة، فإنها تسمح للمسيء بالحفاظ باستمرار على سيطرته وهيمنته على شريكه.
نشأت نظرية دورة سوء المعاملة كوسيلة للمساعدة في تفسير متلازمة المرأة المعنفة (BWS)، وهي فئة فرعية من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). يُستخدم BWS لوصف النساء اللاتي تعرضن للإيذاء المتكرر من قبل شركائهن.
فيريويل / ميشيلا بوتيجنول
إحصائيات إساءة الاستخدام
وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فإن واحدة من كل أربع نساء وواحد من كل 10 رجال تقريبا تعرضوا للعنف المنزلي من شركائهم في مرحلة ما من حياتهم. كما تعرض ما يقرب من 43 مليون امرأة و38 مليون رجل لعدوان نفسي في العلاقات الحميمة.
المراحل الأربع لدورة سوء المعاملة
تنقسم دورة الإساءة إلى أربع مراحل لمساعدة الأشخاص على التعرف على الأنماط الشائعة والأسباب التي قد تجعل من الصعب على الشخص الذي يتعرض للإساءة أن يغادر وضعه.
بدأ مفهوم دورات سوء المعاملة خلال السبعينيات عندما كتبت عالمة النفس لينور ووكر كتاب “المرأة المعنفة”. الكتاب نفسه يعرض تفاصيل النساء اللاتي تعرضن للانتهاكات المستمرة. في حين أن الدورة تساعد في تحديد سوء المعاملة في العلاقات، إلا أنه ليست كل التجارب مقطوعة ومجففة. وتشمل المراحل الأربع ما يلي:
توتر
خلال مرحلة التوتر، تبدأ الضغوطات الخارجية (على سبيل المثال، المشاكل المالية، وقضايا العمل، وما إلى ذلك) في التراكم لدى المسيء. ينمو الغضب بسبب الشعور بفقدان السيطرة.
خلال هذه المرحلة، يميل الشريك الذي تعرض للإساءة إلى محاولة إيجاد طرق لتخفيف التوتر لمنع حدوث حلقة إساءة. من المعتاد أن يشعر الشخص المعرض للخطر بالقلق أو اليقظة المفرطة أو “المشي على قشر البيض” حول شريكه على أمل ألا يفعل أي شيء قد يثير غضب شريكه. تتضمن بعض مؤشرات سلوك بناء التوتر ما يلي:
- الغضب المفاجئ
- الانزعاج أو نفاد الصبر
- عدوان
حادثة
في نهاية المطاف، يجب على المعتدي أن يتخلص من التوتر المتراكم لمساعدته على الشعور كما لو أن لديه القوة والسيطرة مرة أخرى. سيبدأون بعد ذلك في الانخراط في سلوكيات مسيئة مثل:
- إلقاء الشتائم أو تسمية أسماء شركائهم
- كسر أو إزالة الممتلكات
- التهديد بإيذاء الشريك أو شخص قريب منه أو الحيوانات الأليفة
- محاولة التحكم في طريقة تصرفات الشريك، وملابسه، وطهوه، وما إلى ذلك.
- ارتكاب أعمال عنف جسدية أو جنسية ضد الشريك
- التلاعب بشريكهم عاطفيًا، والذي يمكن أن يتخذ شكل استهداف حالات عدم الأمان أو الكذب وإنكار ارتكاب أي مخالفات
مصالحة
وتحدث فترة المصالحة عندما يمر بعض الوقت بعد الحادث ويبدأ التوتر في الانخفاض. في كثير من الحالات، سيحاول الشخص الذي ارتكب الإساءة تصحيح الأمور من خلال تقديم الهدايا والمعاملة الطيبة والمحبة المفرطة. غالبًا ما يُشار إلى فترة المصالحة باسم “مرحلة شهر العسل” لأنها تحاكي بداية العلاقة عندما يكون الأشخاص في أفضل حالاتهم.
عندما يكون الشخص الذي تعرض للإساءة في هذه المرحلة، فإن الحب الزائد واللطف من شريكه يؤدي إلى رد فعل في دماغه يطلق هرمون الحب الذي يشعرك بالسعادة. الأوكسيتوسين. هذا الإطلاق للهرمونات يجعلهم يشعرون بأنهم أقرب إلى شريكهم وكأن الأمور عادت إلى طبيعتها.
يمكن أن يؤدي النمط الدوري للإساءة الذي يتبعه التعزيز الإيجابي إلى ربط الصدمةوهي حالة مشابهة لمتلازمة ستوكهولم ولكنها أقل خطورة. ترابط الصدمة هو ارتباط غير صحي بشخص يسبب ضررًا عاطفيًا و/أو جسديًا و/أو جنسيًا.
هادئ
خلال مرحلة الهدوء، يتم تقديم مبررات أو تفسيرات لمساعدة كلا الشريكين على تبرير الإساءة. على سبيل المثال، قد يقول الشريك المسيء إنه آسف ولكنه يلقي اللوم على عوامل خارجية مثل رئيسه أو حياته العملية لتبرير أفعاله.
قد ينكر المعتدي أيضًا حدوث الإساءة أو يقلل من خطورتها. في بعض الحالات، قد يذكر المعتدي أو يشير ضمنًا إلى أن الشريك الذي تعرض للإساءة كان هو المخطئ في الحادث. ومع ذلك، في معظم الحالات، سيظهر المسيء الندم ويعد بأن الإساءة لن تتكرر مرة أخرى. سيحاولون أن يكونوا أكثر محبة وتفهمًا لاحتياجات ومشاعر شريكهم.
بسبب طبيعتهم المقنعة، قد يعتقد شريكهم أن الحادث لم يكن بهذا السوء، مما يساعد على تخفيف التوتر المحيط به. في النهاية، قد يقنع المعتدي شريكته بأن سلوكه المسيء أصبح شيئًا من الماضي.
ليس كل سوء المعاملة يحدث في دورات
في حين أن نموذج دورة الإساءة له مزاياه، إلا أن هذه الأنماط لا تحدث في جميع العلاقات المسيئة. يمكن أن تختلف تجربة العنف المنزلي بشكل كبير من علاقة إلى أخرى.
أنواع الإساءة
يمكن أن تأتي الإساءة أشكال عديدة في العلاقة. لن يشارك جميع الشركاء المسيئين في جميع أشكال السلوك المسيء، ولكن كل فئة تعتبر نوعًا وشكلًا من أشكال سوء المعاملة.
عاطفي
الإساءة العاطفية، المعروف أيضًا باسم سوء المعاملة العقلية، هو شكل من أشكال سوء المعاملة التي تجعل الشريك الذي تعرض للإساءة يشعر بالأذى أو الضرر العقلي أو العاطفي. تهدف هذه الإساءة إلى اكتساب القوة والسيطرة عن طريق تغيير الحالة العاطفية لشخص ما بالقوة.
بعض الأمثلة الشائعة للإساءة العاطفية تشمل:
- التخويف: أسلوب إساءة يهدف إلى إثارة الخوف، ويمكن أن يأتي الترهيب في شكل أفعال أو إيماءات أو نظرات تثير القلق بشأن ما قد يفعله الشريك المسيء.
- الإكراه: يستخدم هذا التكتيك لانتزاع السلطة من الشريك الذي تعرض للإساءة لإقناعه بالتصرف بطريقة تناسب المسيء.
- السخرية: وهي السخرية من الشريك الذي يتعرض للإساءة.
- تحرش
- التعامل مع الشريك المعتدى عليه كطفل
- العزلة: يعد إبعاد الشريك المعتدى عليه عن الأصدقاء أو العائلة أو العمل جزءًا من العزلة.
- العلاج الصامت
- الصراخ أو الشتائم
بدني
العنف الجسدي ينتج الألم والإصابة. بعض الأمثلة على الاعتداء الجسدي تشمل:
- الدفع أو التدافع
- الصفع أو اللكم
- الاختناق
- الركل
- التقييد جسديا
هل الاعتداء الجنسي اعتداء جسدي؟
الاعتداء الجنسي هو شكل آخر من أشكال الإساءة التي يمكن أن تندرج ضمن الفئة الجسدية. إنه ينطوي على أي فعل من أفعال الاتصال الجنسي يعاني منه الشخص أو يخضع له أو يشارك فيه أو يؤديه نتيجة للقوة أو العنف أو التهديد أو الخوف أو الخداع أو دون الحصول على موافقة قانونية على الفعل.
لفظي
الإساءة اللفظية ليست واضحة مثل أشكال الإساءة الأخرى. على الرغم من صعوبة تحديد الإساءة اللفظية، إلا أن هناك أنواعًا مختلفة يجب الانتباه إليها:
- إلقاء اللوم على سلوك الشريك المسيء
- التعرض لألفاظ جارحة أو جارحة عن قصد
- تلاعب بالعقول: أسلوب يستخدم لجعل الشريك الذي تعرض للإساءة يشكك في حكمه أو تصوره للواقع
- التعرض للحكم أو الاستخفاف لعدم تلبية التوقعات غير الواقعية للشريك المسيء
- التسمي بأسماء تضر باحترام الذات
- رفض المودة أو الاهتمام
غالبًا ما تتداخل الإساءة اللفظية والعاطفية.
علامات سوء المعاملة
قد يكون من الصعب تحديد ما إذا كان شخص ما يتعرض للإيذاء في علاقته إلا إذا تمت مشاهدته بشكل مباشر. ومع ذلك، يمكن لبعض العلامات تشير إلى سوء المعاملة يحدث. وهي تشمل:
- إصابات مرئية مثل العيون السوداء أو الكدمات أو الحروق أو الكدمات
- عظام مكسورة
- إصابات متعددة تشفى في مراحل مختلفة
- العلامات الجسدية لضبط النفس، مثل العلامات الموجودة على الرقبة أو الرسغين
- تغيرات مفاجئة في السلوك
- رفض المعتدي السماح لأي شخص برؤية شريكه
- الانزعاج العاطفي أو الإثارة
- الانسحاب من العائلة أو الأصدقاء وتجنب الحديث عن مشاعرهم أو علاقتهم
هل تتعرض للإساءة؟ علامات قد لا تلاحظها
في بعض الحالات، لا يدرك الأشخاص الذين يعانون من سوء المعاملة، وخاصة العاطفية، حدوث ذلك. تتضمن بعض العلامات التي تشير إلى تعرضك للإيذاء العاطفي من قبل شريكك ما يلي:
- لقد أعطوك لقبًا وضيعًا أو مهينًا ووصفوه بأنه محبب.
- يستخدم شريكك عبارات اتهامية ومحددة مثل: “أنت لا تفعل هذا من أجلي أبدًا” أو “أنت دائمًا متأخر عن كل شيء”.
- يطلقون عليك أسماء ويحاولون التصرف كما لو كانوا يمزحون.
- يرعاك شريكك بقول أشياء مثل: “لقد حاولت، لكنك غير قادر على القيام بذلك”.
- إنهم يرفضون مشاعرك أو أشياء مهمة أخرى. عادة ما تكشف لغة الجسد ذلك، مثل تحريك العين أو هز الرأس.
- يستخدم شريكك السخرية لإخفاء الإهانات.
- غالبًا ما يقولون أشياء مثل، “أنت تأخذ كل شيء على محمل الجد”، لتصوير الإساءة التي يتعرضون لها على أنها مضايقة خفيفة.
- يقدم شريكك تعليقات خفية ولكن وقحة حول مظهرك.
- يأخذون الفضل في إنجازاتك.
- شريكك يحبطك بسبب الأشياء التي تحبها أو هواياتك.
إنهاء دورة سوء المعاملة
الخطوة الأولى في كسر دائرة الإساءة هي الاعتراف بوجود واحدة. في كثير من الأحيان، يُنظر إلى السلوكيات المسيئة للشريك على أنها حوادث معزولة وليست نمطًا متكررًا. يُعتقد أن فترات المصالحة والهدوء هي المسيء في أصدق حالاته. في حين أنه قد يكون من الصعب تغيير هذا التفكير، فمن المهم أن ندرك أنه من خلال المشاركة في هذه المراحل، يستعيد المعتدي السيطرة على شريكه بشكل فعال.
هناك العديد من الموارد المتاحة على الائتلاف الوطني لمناهضة العنف الأسري موقع لكل من الرجال والنساء الذين يبحثون عن مخرج. لا ينبغي لأحد أن يعاني في صمت. لأي شخص عالق في دائرة من سوء المعاملة، اطلب المساعدة من الأصدقاء والعائلة والمعالج والمحامي.
ملخص
في بعض الأحيان قد يكون من الصعب رؤية الإساءة من داخل العلاقة. إن دورة الإساءة عبارة عن نمط من أربع مراحل يستخدم لوصف الطريقة التي تحدث بها الإساءة غالبًا. المراحل – التوتر، الحادثة، المصالحة، والهدوء – تتكرر مراراً وتكراراً في العلاقات المسيئة التي تتبع هذا النمط. إن التعرف على العلامات التحذيرية هو الخطوة الأولى لإنهاء الدورة.
من المهم أيضًا أن تتذكر أنه على الرغم من أن دورة الإساءة يمكن أن تكون أداة جيدة، إلا أن الأشخاص يتعرضون للإساءة بعدة طرق مختلفة.
:max_bytes(150000):strip_icc()/VerywellBioPicAngelicaBottaro-203f7e803ab444b2b5c13b4252d11159.JPG)
اكتشاف المزيد من LoveyDoveye
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.