لقد ناضلت مع حب الشباب لفترة طويلة جدا. إذا نظرنا إلى سنوات مراهقتي، أشعر بالطفلة سارة. كل هذا القلق وحب الشباب والألم لا يعيد إلا الحزن. كانت بشرتي خارجة عن السيطرة بسبب الغضب الملتهب الطفح الجلدي الكيسي وعدد كبير من الرؤوس السوداء التي غطت أنفي.
لم ينجح أي شيء جربته – أنظمة حب الشباب متعددة الخطوات، والتونر الذي يحتوي على الكحول، والمقشرات القاسية. ومثل، لا القرف! كانت المنتجات التي تم دفعها إلي في ذلك الوقت مروعة حقًا للبشرة (أنت تعلم أن هذا صحيح) ، وسأبذل قصارى جهدي لأهمس الأسرار لتهدئة ومنع ظهور البثور لي. ولكن بما أنني لا أستطيع العودة بالزمن إلى الوراء (ألن يكون ذلك رائعًا؟)، فسأشارك حكمتي معك عزيزي القارئ. إليك الطريقة الأفضل بناء روتين للعناية بالبشرة إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب في عام 2024:
المطهر: أول شيء أولاً، أنت بحاجة إلى منظف قوي. صلبة ولكنها بسيطة! معظم غسول الوجه الخاص بك سوف يجد طريقه حتماً إلى البالوعة، لذلك لا داعي للإنفاق على هذا المنتج. ابحث عن شيء يحتوي على مكونات مرطبة، مثل الجلسرين و حمض الهيالورونيكللحصول على دفعة سريعة من الترطيب قبل وضع طبقة من علاجاتك. أنا أحب منظف الوجه المرطب CeraVe.
مقشر: بعد ذلك، أنصح باستخدام مصل مقشر مصنوع من أي منهما البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك، وهما من أكبر الضاربين في مكافحة حب الشباب. عندما لا تعمل الخيارات المتاحة دون وصفة طبية (مثل تلك المذكورة أعلاه)، أ كريم الريتينويد بوصفة طبية يفعل المعجزات لإزالة الاختراقات الحالية ومنع إنتاج النفط الزائد في المستقبل. وإذا كنت تعاني من تفجرات جديدة، فاستخدمه العلاجات الفورية على بشرة نظيفة. أنا أحب علاج حب الشباب الموضعي المزدوج من لاروش بوزيه Effaclar Duo و حل إزالة حب الشباب المستهدف حقًا من كيلز.
مرطب: ثم سأختار الترطيب باستخدام أ مرطب مهدئ لتثبيت العلاج (العلاجات) الذي استخدمته من قبل. ان كريم الوجه الخالي من الزيوت أو الجل هو أفضل رهان لك، والذي سيساعد على منع إنتاج الزيت الزائد. أنا أحب مرطب شاني داردن خفيف الوزن وخالي من الزيوت، والذي يتم ضخه أيضًا بحمض الهيالورونيك.
واقي الشمس: وأخيرًا ارتدى واقية من الشمس! يجب حماية جميع أنواع البشرة من أشعة الشمس القاسية، والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الالتهاب والاحمرار في البشرة الحساسة. ادهني بتركيبة خالية من الزيوت مع عامل حماية من الشمس SPF 30 أو أعلى، مثل كريم الأساس EltaMD UV Clear Face Sunscreen SPF 46، وهو المفضل لدي.
اكتشاف المزيد من LoveyDoveye
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.