عندما يتعلق الأمر بالحصول على نوم جيد ليلاً، فإن الأطفال هم في الواقع بعض من أعظم المعلمين لدينا. يتم تدريب معظم الأطفال منذ الصغر على الالتزام بروتين ليلي صارم. بمجرد وصولهم إلى ساعة معينة، يعرفون أن الوقت قد حان لتنظيف أسنانهم، وارتداء بيجاماتهم، وربما زيارة أرض هوجورتس أو نارنيا لبضع دقائق، ثم البدء في النوم.
اكتشاف المزيد من LoveyDoveye
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.