كيفية تحسين الذاكرة: نصائح وعادات للبقاء حادًا


مع كل عوامل التشتيت والفوضى في الحياة العصرية، من السهل أن يخرج قطار أفكارك عن مساره أو ينسى قائمة مشترياتك بمجرد دخولك المتجر. لأكون صادقًا، ذاكرتي لم تعد حادة كما كانت عندما كنت أدرس بانتظام بطاقات المفردات التعليمية في المدرسة الثانوية. وأحيانًا، عندما أدخل إلى المطبخ، أنسى سبب دخولي إلى هناك في المقام الأول (راجع للشغل، تأثير المدخل1 حقيقي).


اكتشاف المزيد من LoveyDoveye

اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.