كيفية منع القراد ولدغاته

تشكل الأمراض التي ينقلها القراد مثل مرض لايم وحمى الجبال الصخرية المبقعة مصدر قلق للصحة العامة في العديد من أجزاء الولايات المتحدة. ولحسن الحظ، يمكنك إبعاد القراد والمساعدة في منع لدغاته.

القراد عبارة عن عنكبوتيات صغيرة (أقارب العناكب) تعض وتتغذى على الدم. إنها أكثر نشاطًا في الأشهر الأكثر دفئًا، ولكن القراد يمكن أن يعضك إذا كانت درجة الحرارة أعلى من درجة التجمد.

تبدأ القراد في العض عندما تكون في مرحلة اليرقات المبكرة، ويبحث العديد منها عن نوع معين من الحيوانات. وعادة لا تعض البشر حتى تتحول إلى حوريات (قراد غير ناضج) أو بالغين.

حماية نفسك وأطفالك وحيواناتك الأليفة ومنزلك

يمكنك تجنب القراد من خلال معرفة أين ومتى توجد هذه القراد عادة، وتعيش بشكل أساسي في الأعشاب والشجيرات المنخفضة والنباتات الخشبية. يمكنك الإصابة بالقراد إذا مشيت عبر العشب الذي يصل إلى كاحليك أو أعلى.

تعرف على موعد موسم القراد في منطقتك واتخذ التدابير التالية لتقليل خطر إصابتك به لدغة القراد عندما تكون في الخارج. قد تكون إدارة الصحة في الولاية مصدرًا لهذه المعلومات. يمكنك أيضًا استخدام أداة تفاعلية لجامعة رود آيلاند.

قبل التوجه إلى الخارج

إذا كنت متجهًا إلى مناطق يحتمل أن تكون موبوءة بالقراد، فخطط مسبقًا. الأمر يستحق الوقت والجهد للقيام بما يلي:

• ارتدِ أحذية مغلقة من الأمام، وجوارب تغطي ساقيك، وسراويل طويلة.
• أدخل ساقي بنطالك داخل جواربك.
• استخدم طارد الحشرات المخصص للقراد.
• فكر في استخدام المبيد الحشري بيرميثرين على ملابسك وأحذيتك ومعداتك. يستغرق الأمر عدة ساعات حتى يجف، لذا خطط مسبقًا، ولكن الحماية قد تدوم لأسابيع.

أثناء التواجد في الخارج

انظر إلى محيطك وقلل من الوقت الذي تقضيه في المشي بين الأعشاب الطويلة والشجيرات التي تؤوي القراد. إذا ذهبت في نزهة أو نزهة، فالتزم بمركز الطريق والمناطق التي تم قصها.

يمكن للقراد أن يعيش بسهولة في الأفنية الخلفية وكذلك في الغابات أو المناطق الطبيعية الأخرى. لذا، لا تفترض أن الفناء هو منطقة آمنة للقراد.

بعد أن كنت في الخارج

تتشبث القراد بالمضيفين المحتملين أثناء مرورهم، ويمكنها الاختباء في ملابسك. عندما تدخل إلى الداخل، ضع ملابسك في مجفف الملابس على درجة حرارة عالية لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة. سيؤدي هذا إلى قتل أي قراد على ملابسك.

إذا كانت الملابس مبللة، جففها في المجفف حتى تصبح جافة وساخنة. إذا غسلت الملابس أولاً، استخدم الماء الساخن. لن يقتل الماء الدافئ أو البارد القراد. ثم قومي بتجفيف الملابس في المجفف على درجة حرارة عالية حتى تجف.

قم بفحص نفسك ورفاقك ومعداتك وحيواناتك الأليفة التحقق من القراد على الجلد.

استحم فورًا بعد الخروج لغسل القراد غير الملتصق بجلدك. استغل هذا الوقت للقيام بتنظيف شامل آخر علامة الاختيار بعد خلع ملابسك، استخدم المرآة للنظر إلى جميع أجزاء جسمك، وانتبه بشكل خاص إلى المناطق التالية:

• حول خصرك
• الجزء الخلفي من ركبتيك
• بين ساقيك
• بين أصابع قدميك
• في أذنيك وحولها
• في فروة رأسك وشعرك وحولهما
• في الإبطين
• داخل سرتك

إذا وجدت قرادة، استحم خلال ساعتين من التعرض لها لتقليل خطر إصابتك بها. مرض لايموقد يحميك أيضًا من الأمراض الأخرى التي ينقلها القراد.

نصائح لإنشاء منطقة خالية من القراد حول منزلك

يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل عدد القراد بالقرب من منزلك.

فكر في استخدام المبيدات الحشرية التي تقتل القراد خارج منزلك في المناطق التي تؤويهم، مثل الأعشاب الطويلة أو الشجيرات الخشبية. تحقق من أفضل وقت لاستخدام المبيدات الحشرية، واتبع التعليمات بعناية. استخدم المبيدات الحشرية الموصى بها لمنطقتك واتبع أي لوائح تتعلق باستخدام المبيدات الحشرية. قد يكون موقع إدارة الصحة في الولاية أو خدمة الإرشاد في المقاطعة مصدرًا لهذه المعلومات.

يمكنك أيضًا المساعدة في تقليل وجود القراد بالقرب من منزلك عن طريق القيام بما يلي:

• قم بإزالة الأعشاب الطويلة والشجيرات.
• قم بإنشاء حاجز بارتفاع 3 أقدام باستخدام الحصى أو رقائق الخشب بين حديقتك وأي مناطق مشجرة.
• احرص على إبقاء العشب قصيرًا.
• قم بوضع مناطق الأنشطة الخارجية مثل الأرجوحات والطوابق بعيدًا عن الأشجار والشجيرات.
• إزالة أوراق الشجر المتساقطة على الأرض.
• قم بإزالة القمامة والأثاث والمراتب من الفناء.
• قم بتجميع الخشب في منطقة جافة.

اختيار طارد الحشرات

اختر طاردًا للحشرات فعالًا ضد القراد ويحتوي على مكونات مسجلة لدى وكالة حماية البيئة (EPA). وتشمل هذه:

• DEET (N,N-ثنائي إيثيل ميتا تولواميد)
• بيكاريدين
• إير3535
• زيت الليمون الأوكالبتوس (OLE)
• بارا-مينثان-ديول (PMD)
• 2-أونديكانون.

لا تستخدم مبيدات الحشرات التي تحتوي على OLE أو PMD للأطفال دون سن 3 سنوات. أما بالنسبة للأطفال الآخرين، فاتبع تعليمات الاستخدام بعناية.

ماذا تفعل إذا وجدت قرادة

إذا وجدت القراد الملتصق بجلدك أو جلد شخص آخرأو إذا رأيت واحدة تزحف قبل أن تلتصق، فابق هادئًا. من السهل إزالة القراد على النحو التالي:

1. باستخدام زوج من الملقط المنزلي النظيف، أمسك القراد دون الضغط عليه لأنك لا تريد خروج الدم أو اللعاب من القراد.
2. اسحب لأعلى بشكل مستقيم مع الضغط الثابت.
3. تنظيف وتطهير المنطقة.

إذا لم يتم إزالة رأس القراد الملتصق، يمكنك استخدام إبرة معقمة وكشط جزء صغير من الجلد برفق حتى تتمكن من رؤية الرأس. قد تتمكن من إزالته باستخدام الملقط. إذا لم تتمكن من ذلك، فقم بتنظيف المنطقة وتطهيرها – فمع شفاء الجلد، سيدفع الرأس للخارج.

إذا كنت ترغب في الاحتفاظ بالقراد للفحص في المختبر، فاقتله بالكحول المحمر واحفظه بأمان في كيس أو حاوية بلاستيكية. إذا اخترت التخلص من القراد، فاقتله، وضعه في كيس محكم الغلق، ثم ألقه بأمان في سلة المهملات.

لمدة 30 يوما، راقب الأعراض مثل الطفح الجلدي أو الحمى أو الصداع أو الضعف. اتصل بمقدم الرعاية الصحية إذا كان لديك أي أعراض.

ملخص

يمكنك المساعدة في منع فرصة التعرض للدغة القراد والأمراض التي ينشرها عن طريق ارتداء أحذية مغلقة وسراويل طويلة وجوارب مدسوسة في سروالك إذا كنت ذاهبًا إلى منطقة عشبية أو شجيرات. يمكنك وضع طارد القراد على بشرتك، باتباع التعليمات بعناية.

احرص على قص العشب في حديقتك، ووضع مناطق أنشطتك الخارجية بعيدًا عن المناطق التي تحتوي على أشجار أو شجيرات أو أعشاب طويلة.

عند دخولك إلى المنزل، افحص جسمك بعناية بحثًا عن أي قراد قد يكون عالقًا به وقم بإزالته باستخدام ملقط نظيف. حاول الاستحمام خلال ساعتين، حيث يمكن أن يساعد ذلك في غسل أي قراد قد يكون زاحفًا على بشرتك. إذا كنت تعاني من أعراض مثل الطفح الجلدي أو الحمى أو الصداع أو أعراض أخرى تشبه أعراض الأنفلونزا، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية.