كيف ومتى DIY

على الرغم من معرفة أن شيئًا ما ليس هو الفكرة الأفضل، إلا أنه يصعب التخلص من بعض العادات. مثال على ذلك: فرقعة البثور. كافة العناية بالبشرة و علاجات حب الشباب في العالم قد لا يعمل بالسرعة الكافية لتنظيف بشرتك، ولسوء الحظ، لا يمكنك الذهاب إلى طبيب الأمراض الجلدية لكل بثرة تظهر. لذا، عندها نقرر أن نأخذ الأمور بأيدينا. إذا كان أطباء الجلد لدينا يستخدمون أدوات الاستخراج على بشرتنا، فهل يمكننا فعل ذلك، أليس كذلك؟

“الغرض من استخدام أداة الاستخراج هو إزالة البثرة دون التسبب في أي أضرار جانبية، مثل النزيف أو تغير اللون أو الندوب”، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية المعتمد بريندان كامب، دكتوراه في الطب. وبينما قد تعتقد ذلك إزالة عيب بأداة طبية أفضل من أصابعك، استخدام أداة الاستخراج في المنزل يمكن أن يضر أكثر مما ينفع (مرحبا، البثور والندوب). للحصول على حقائقنا بشأن الاستخراج مباشرة، لجأنا إلى كامب وزميله طبيب الأمراض الجلدية كارل ثورنفيلدت، دكتوراه في الطب، وخبيرة التجميل هيذر ويلسون.

استمر في التمرير لقراءة أفكارهم حول استخدام أدوات استخراج حب الشباب في المنزل.

ما هي أدوات استخراج حب الشباب؟

تعالج أدوات استخراج حب الشباب (المعروفة أيضًا باسم مستخلصات الكوميدون). حب الشباب الكوميدوني‎وهو نوع شائع وغير التهابي من حب الشباب، وذلك عن طريق إزالة العيوب. وتتكون عادةً من قضيب معدني صغير مزود بخطاف أو حلقة في نهايته يُستخدم في الاستخلاص الرؤوس البيضاء (كوميدونات مغلقة) و الرؤوس السوداء عن طريق الضغط اللطيف أو الملقط أو الثقب.

المخاطر والتحديات

يقول كامب إن مخاطر استخدام أداة الاستخراج في المنزل تشمل الألم والاحمرار والعدوى وتغير اللون والتندب. على الرغم من أنه يمكنك شراء أدوات استخراج حب الشباب من أي مكان، إلا أن هذا لا يعني بالضرورة أنه ينبغي عليك ذلك. “إن استخدام أداة الاستخراج من قبل متخصص مدرب ومرخص يعد آمنًا بشكل عام. ومع ذلك، فقد زادت قدرة أي شخص على شراء أداة الاستخراج في السنوات الأخيرة. يمكن للمستهلكين شراء أدوات الاستخراج بجميع أنواعها من العديد من تجار التجزئة الشاملين، ولكن هذا لا يحدث يقول ويلسون: “لا يعني ذلك أنه يوصى باستخدامها في المنزل”.

على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي الاستخدام غير السليم لأداة الاستخراج إلى إتلاف الجلد (فكر في: التندب والكدمات وتلف الشعيرات الدموية)، كما توضح. ليس هذا فحسب، بل قد يؤدي أيضًا إلى دفع البكتيريا إلى عمق الجلد، مما يتسبب في تفاقم الاختراق. يشير ثورنفيلدت إلى أن “إساءة استخدام الجهاز نفسه، باستخدام جهاز ذو بنية سيئة التصميم، والتمزق العميق للآفة، مما يؤدي إلى استجابة التهابية شديدة”، وهي ثلاثة أسباب لحدوث الضرر عادة من استخدام أدوات الاستخراج في المنزل. الأمر هو أنه حتى لو كنت تعتقد أنه يمكنك إزالة محتويات الرؤوس البيضاء دون أي عوائق، فإن القول أسهل من الفعل. “تتمثل الصعوبة الرئيسية في المحاذاة الصحيحة للجهاز مع محيط الجلد وشكله،” يعلق ثورنفيلدت. ويوصي بإجراء عمليات الاستخراج في المكتب بواسطة طبيب الأمراض الجلدية أو طبيب التجميل أو أخصائي التجميل للحصول على أفضل النتائج.

ماذا تفعل بدلا من ذلك

يقول كامب: “إن استخدام أشكال العلاج الراسخة يجب أن يكون النهج الأول لعلاج حب الشباب”، ويضيف أن المكونات المقاومة لحب الشباب مثل حمض الساليسيليك, البنزويل بيروكسايد، و أدابالين متوفرة في المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية. إذا لم تتمكني من الذهاب إلى أخصائي العناية بالبشرة على الفور، فلا تستخدمي أداة الاستخراج الآن. بدلًا من ذلك، جرب هذه التدابير الوقائية والعلاجات البديلة أدناه.

قشر بانتظام

يجب أن يكون التقشير، إن لم يكن بالفعل، جزءًا منتظمًا من روتين العناية بالبشرة. وذلك لأن هناك الكثير فوائد التقشير، بما في ذلك إزالة الرؤوس السوداء الحالية ومنع تكون الرؤوس السوداء في المستقبل، كما يشير ويلسون. “بحث أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) مثل حمض الجليكوليك أو حمض اللبنيك، أو الانزيمات مثل البابايا أو إنزيمات الأرز”، فهي تنصح وتوصي كيت سومرفيل إكسفوليكيت غسول رغوي يومي منظف لأحماض ألفا هيدروكسي والإنزيمات التي تساعد على تعزيز الإشراق وتنقية المسام. هذه الأنواع من المقشرات ألطف من المقشرات (المزيد حول ذلك أدناه).

ضع كمادة دافئة

يقول كامب إن استخدام الكمادات الدافئة قد يخفف محتويات البثرة بدرجة كافية بحيث تصل إلى الرأس أو تخرج أو تشفى بشكل طبيعي. كن حذرًا من أن الماء لا يحرق بشرتك، مما قد يزيد من تهيج بشرتك وجفافها.

تخطي الدعك

تميل المقشرات الكيميائية إلى أن تكون أكثر لطفًا على البشرة من المقشرات الفيزيائية، ولكن إذا كنت مستعدًا لاستخدام الأخير، فهل يمكننا على الأقل أن نقترح ألا يكون مقشرًا؟ يوضح ويلسون: “سوف تتخلص المقشرات القاسية من خلايا الجلد السطحية، لكنها لا تستطيع العمل في عمق المسام لإزالة الرؤوس السوداء”. وإذا كان لديك البشرة المعرضة لحب الشبابوتضيف أن الدعك يمكن أن ينشر البكتيريا، الأمر الذي لن يؤدي إلا إلى تفاقم حب الشباب. الحل؟ استخدمي قطعة قماش مقشرة، مثل قماش تلميع الوجه من الحرير الخالص من تاتشا كينوأو استخدم الفرشاة بدلاً من ذلك.

لا تختار

بغض النظر عن مدى إغراء التقاط بثرة وفقعها – ناهيك عن إرضائك – فلا تفعل ذلك. وفقا لويلسون، فإن ظهور آفات حب الشباب لديها قدرة أكبر على نشر البكتيريا عندما تنفجر بقوة. وبدلا من ذلك، تقترح تطبيق العلاجات الموضعية مع حمض الساليسيليك أو فحم يهدف إلى تقليل الالتهاب وقتل البكتيريا. إنها توصي بولدن علاج البقع بين عشية وضحاهاالذي يحتوي على الكبريت ومن المعروف أنه يساعد في القضاء على حب الشباب.

استخدمي علاجًا موضعيًا

يقول كامب: “يمكن أن تساعد العلاجات الموضعية باستخدام بيروكسيد البنزويل أو حمض الساليسيليك أو الكبريت أيضًا في تجفيف البثرة دون الحاجة إلى الاستخراج”. “يتم تسويق رقع حب الشباب لعلاج توهج أو عيب حب الشباب الحاد، ولكن المكونات الموجودة في رقع حب الشباب، وهي الغروانية المائية، تخلق بيئة علاجية يمكن أن تسهل إصلاح الجلد التالف.” نحن نحب التمثيل فائق السرعة لوشن ماريو باديسكو للتجفيف، وإذا كنت في الطريق، جرب بقع حب الشباب يحب السلام خارج نقاط شفاء حب الشباب بحمض الساليسيليك.

استخدم باخرة

إذا كان هناك وقت مثالي لإزالة حب الشباب، فسيكون بعد الاستحمام مباشرة. وذلك لأن بشرتك بعد الاستحمام تكون في أنعم حالاتها. ويمكن تحقيق ذلك أيضًا باستخدام طريقة بديلة: “للحصول على إزالة لطيفة للرؤوس السوداء في المنزل، يمكنك الاستثمار في جهاز بخار صغير للوجه للمساعدة في تنعيم البشرة”، كما يقترح ويلسون. بعد ذلك، إذا رأيت رؤوسًا سوداء تصل إلى سطح الجلد، لف أصابعك في منديل وقم بإزالة أي احتقان زائد.

الوجبات الجاهزة النهائية

بينما يتفق خبراؤنا على أن أدوات الاستخراج يجب أن تترك للمحترفين، إذا كان عليك استخدام واحدة في المنزل (أو فعلت ذلك بالفعل) فتأكد من غسل يديك وأدواتك قبل البدء. “استخدمي جهاز بخار للوجه أو منشفة مبللة دافئة على الجلد لتنعيم محتويات المسام وإذابة الزيوت. استخدمي ضغطًا لطيفًا على مكان العلاج متبوعًا بتدليك الوجه”. مرهم الشفاء بعد ذلك إذا كان هناك أي جلد مفتوح أو نزيف أو خام، يوصي كامب. يجب عليك أيضًا تحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك إذا كنت قد أضرت ببشرتك أكثر من نفعها وكنت قلقًا بشأن العدوى أو إذا لم يستجيب حب الشباب لديك لأكثر من مرة. – العلاجات المتاحة دون وصفة طبية، حيث قد يكون الاستخراج في العيادة ضروريًا.