كيف يؤثر انخفاض هرمون التستوستيرون على صحة المرأة

علامات انخفاض هرمون التستوستيرون عند النساء

يؤثر الكثير أو القليل جدًا من هرمون التستوستيرون على الصحة العامة ويسبب العديد من الأعراض المحتملة. يحتاج الجسم إلى هرمون التستوستيرون لإنتاج هرمون جديد خلايا الدم الحمراء، وتنظيم مستويات الهرمونات، وتوازن المزاج.

ممكن علامات انخفاض هرمون التستوستيرون في الأشخاص المعينين أنثى عند الولادة ما يلي:

من المهم ملاحظة أن بعض الأشخاص الذين تم تحديدهم كأنثى عند الولادة لا يعانون من أي أعراض لانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.

الأسباب الرئيسية

قد يعاني الشخص من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون بسبب الانخفاضات الطبيعية أو حالة صحية مزمنة. يتناقص هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي لدى النساء والأشخاص المعينين عند الولادة مع مرور الوقت. هرمونات أخرى، بما في ذلك الاستروجين، كما تنخفض بشكل طبيعي مع مرور الوقت.

انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون قد يشير إلى وجود مشكلة في المبايض, الغدد الكظرية، أو الغدة النخامية. يقوم المبيضان بإنتاج هرمون التستوستيرون، ويفقد المبيضان وظيفتهما خلال فترة الحمل سن اليأس‎تقل مستويات هرمون التستوستيرون.

تشمل الأسباب المحتملة لانخفاض هرمون التستوستيرون لدى النساء والأشخاص الذين تم تعيينهم أنثى عند الولادة ما يلي:

كيف يتم تشخيصه؟

يمكن لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك قياس مستويات هرمون التستوستيرون لديك من خلال اختبار دم بسيط. إذا ظهرت لديك أعراض محتملة لانخفاض هرمون التستوستيرون، مثل انخفاضه الرغبة الجنسية، راجع مقدم الرعاية الصحية.

تعتبر العديد من أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون غامضة وغالبًا ما تكون ناجمة عن حالات أخرى مثل التوتر المزمن أو الاكتئاب. تتقلب مستويات هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي على مدار الشهر لدى الأشخاص الذين لم يمروا بمرحلة انقطاع الطمث بعد. سيوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بوقت في الدورة الشهرية لاختبار مستويات هرمون التستوستيرون لديك.

نظرًا لعدم وجود إرشادات قاطعة لمستويات هرمون التستوستيرون الطبيعية لدى النساء والأشخاص الذين تم تحديدهم كنساء عند الولادة، سيأخذ مقدم الرعاية الصحية الخاص بك في الاعتبار كلاً من القيم المخبرية والأعراض عند إجراء التشخيص. سيقوم مزودك أيضًا بإجراء فحص بدني شامل.

خيارات العلاج وآثارها الجانبية

تتوفر خيارات العلاج للأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون. الهدف من العلاج هو تحسين الأعراض وزيادة مستويات الطاقة والدافع الجنسي.

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على بعض خيارات العلاج للأشخاص الذين تم تعيينهم كإناث عند الولادة يعانون من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون. تشمل خيارات العلاج الممكنة ما يلي:

• أدوية الإستروجين: بعض علاجات الاستروجين، مثل Estratest (الاستروجين الاسترالي / ميثيل تستوستيرون)، تحتوي أيضًا على هرمون التستوستيرون الاصطناعي. قد يكون هذا خيارًا علاجيًا فعالاً للأشخاص الذين مروا بفترة انقطاع الطمث.
• أدوية التستوستيرون: يتوفر التستوستيرون على شكل حقن، وهلام، وبقع جلدية، وكريات مزروعة تحت الجلد.
• مكملات DHEA: ديهيدرو إيبي أندروستيرون (DHEA) هو هرمون الستيرويد الذي تنتجه الغدد الكظرية. إنه مقدمة لهرمون التستوستيرون، لذا فإن تناول مكملات DHEA قد يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث.

تشمل الآثار الجانبية المحتملة لمكملات التستوستيرون ما يلي:

• شعر الوجه
• حَبُّ الشّبَاب
• صوت عميق
• تساقط الشعر
• الموسع بظر
• احتباس السوائل

العلاجات البديلة وطرق الرعاية الذاتية

قد تشمل العلاجات البديلة وتغييرات نمط الحياة لرفع مستويات هرمون التستوستيرون ما يلي:

• إدارة الإجهاد: الإجهاد المزمن قد يؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون. تشمل تقنيات إدارة التوتر المثبتة التنفس العميق والدعم الاجتماعي والنشاط البدني والتأمل.
• نظافة النوم: سوء نوعية النوم يساهم في انخفاض مستويات بعض الهرمونات. ركز على الحصول على نوم أفضل من خلال الذهاب إلى السرير في نفس الوقت كل ليلة والاسترخاء في المساء بدون شاشات.
• نظام غذائي مغذي: اتباع نظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والبروتين، الفيبروالدهون الصحية، تساعد الجسم على إنتاج وتوازن الهرمونات.
• مكملات DHEA: قد يتسبب DHEA في إنتاج الجسم لمزيد من هرمون التستوستيرون. من الضروري إجراء المزيد من الأبحاث لتحديد ما إذا كان هرمون DHEA خيار علاج آمن وفعال.
• العلاج الجنسي: العلاج الجنسي هو علاج قائم على الأدلة لعلاج العجز الجنسي، مثل انخفاض الرغبة الجنسية أو انخفاض الرضا الجنسي.

ملخص

التستوستيرون هو هرمون جنسي يعمل على تطوير الأنسجة التناسلية الذكرية والحيوانات المنوية. كما أنه مهم للصحة العامة للنساء والأشخاص الذين تم تعيينهم أنثى عند الولادة. يحتاج الجسم إلى هرمون التستوستيرون لإنتاج خلايا دم حمراء جديدة، ودعم صحة العضلات، والحفاظ على كتلة العظام.

انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء والأشخاص المعينين عند الولادة يشمل التعب، والخمول، وضعف العضلات، واضطرابات النوم، وعدم انتظام الدورة الشهرية، وانخفاض الدافع الجنسي. تحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت قلقًا بشأن مستويات هرمون التستوستيرون لديك.

يمكن لمقدم الرعاية الصحية تشخيص انخفاض هرمون التستوستيرون من خلال الفحص البدني والتاريخ الطبي لأعراضك واختبار الدم. خيارات العلاج متاحة. ناقش الفوائد والمخاطر المحتملة مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل البدء في علاج التستوستيرون.