لماذا يحتاج معظم الأشخاص في الأربعينيات من عمرهم إلى نظارات القراءة

سيحتاج العديد من الأشخاص إلى نظارات القراءة مع اقترابهم من سن الأربعين بسبب التغيرات الطبيعية في الرؤية. وتشير بعض التقديرات إلى أن أكثر من 34 مليون أمريكي يعتمدون على نظارات القراءة المتاحة دون وصفة طبية.

“عندما تبلغ الأربعين من عمرك، ربما تجد أنك تحمل مواد القراءة على مسافة أبعد من المعتاد حتى تتمكن من رؤيتها بوضوح.” سيدني جيشيرو، دكتور في الطبوقال المتحدث باسم الأكاديمية الأمريكية لطب العيون لموقع Verywell:

غالبًا ما تكون الحاجة إلى نظارات القراءة ناتجة عن طول النظر الشيخوخي، وهي حالة تصيبك عادة في الأربعينيات من عمرك ويمكن أن تؤثر على العديد من الأنشطة اليومية. يمكن أن يؤدي التقدم الطبيعي في السن إلى فقدان عدسة العين لقدرتها على التركيز على الأشياء عن قرب.

“قال جيشرو: “القراءة ليست الوظيفة الحياتية الوحيدة التي تتأثر، بل إنها تؤثر أيضًا على وضوح أي مهام أو هوايات نحب القيام بها عن قرب”.

علامات تشير إلى أنك بحاجة إلى نظارات القراءة

الشيخوخة هي السبب الأكثر شيوعًا لطول النظر الشيخوخي والحاجة إلى القراء – حوالي 85٪ من الأشخاص فوق سن الأربعين يعانون من هذه الحالة – ولكنها يمكن أن تؤثر على الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا أيضًا.

يمكن أن تشير الأعراض التالية إلى طول النظر الشيخوخي، وفقًا لـ: ستيفن ريد، OD، رئيس الجمعية الأمريكية لأطباء البصريات:

• عدم وضوح الرؤية أثناء حمل مواد القراءة على مسافة طبيعية
• الصداع أو إجهاد العين عند العمل على شيء قريب
• الحاجة إلى حمل مواد القراءة على مسافة الذراع
• التحديق بشكل متكرر
• مشكلة في رؤية الطباعة الأصغر في الضوء الخافت

إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، فقد يعني ذلك أنك بحاجة إلى البدء في ارتداء نظارة القراءة“قال ريد.”

كيفية اختيار القراء

من الضروري اختيار نظارات القراءة المناسبة، حيث أن ارتداء النظارات الخاطئة قد يؤدي إلى تفاقم رؤيتك. القراء قد يبدو الأمر بسيطًا مثل حمل زوجين من الأزواج ومعرفة أيهما يساعد أكثر، لكن الأمر أكثر تعقيدًا من ذلك.

قد تحتاج إلى أزواج مختلفة من نظارات القراءة لأنشطة مختلفة. يقول ريد: “إذا كنت ترتدي نظارات القراءة في المقام الأول عند استخدام الكمبيوتر، فمن المحتمل أن تحتاج إلى قوة نظارات قراءة أقل لأن معظم الأشخاص ينظرون إلى شاشاتهم من مسافة أكبر من أعينهم مقارنة بقراءة كتاب أو مجلة. وكلما زادت مسافة الرؤية، قلت قوة نظارات القراءة التي تحتاجها لرؤية مريحة”.

قد يؤدي ارتداء نظارات القراءة غير المناسبة إلى ظهور أعراض غير مريحة. يقول ريد: “قد يؤدي ارتداء نظارات القراءة التي لا تحتوي على وصفة طبية صحيحة أو التي لا تصحح كل عين على قدم المساواة إلى الصداع وإجهاد العين والغثيان”.

يمكن أن يساعدك طبيب العيون في تحديد نظارات القراءة الأفضل لاحتياجاتك.

عندما لا يكون القراء كافيين

لا يمكن إرجاع جميع أعراض العين التي يعاني منها الأشخاص في الأربعينيات من العمر إلى طول النظر الشيخوخي. يجب أن تدفعك الآلام والإفرازات والصداع المتكرر والتغيرات الكبيرة في الرؤية إلى التحدث إلى طبيب عيون في أقرب وقت ممكن، بغض النظر عن عمرك.

يجب عليك أيضًا التحدث إلى طبيب العيون إذا كنت لا تزال تشعر بأنك تحول عينيك عند القراءة حتى أثناء ارتدائها، أو إذا كنت تواجه صعوبة في رؤية الأشياء بشكل عام.

خلال فحص العينيمكن لطبيب العيون استبعاد الحالات الأساسية التي قد تساهم في تغيرات الرؤية.

“بعض أمراض العيون، مثل الجلوكوما أو الضمور البقعي المرتبط بالعمرتبدأ بدون أي أعراض، لذا يجب إجراء فحص العين مع [eye doctor] وقال جيشيرو “إن الرؤية الجيدة أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحة عينيك والحصول على العلاج قبل أن تتأثر رؤيتك”.