ماذا يفعل صودا الخبز للشعر؟

قد تكون صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) بديلاً طبيعيًا للعناية بالشعر. ومن بين الفوائد المحتملة إزالة الزيوت الزائدة والتراكمات، وتنعيم الشعر، واستعادة درجة الحموضة (التوازن الحمضي/القاعدي). ومع ذلك، فإن هذه الطريقة لها عيوب، بما في ذلك خطر تلف الشعر بمرور الوقت.

لقد انتشر استخدام صودا الخبز للشعر في ما يُشار إليه بطريقة “لا شامبو” (اختصارًا لـ “لا شامبو”)، حيث تحل صودا الخبز ومنتجات منزلية أخرى محل الشامبو التجاري. تتضمن طريقة “لا شامبو” خيارات طبيعية أخرى لغسل الشعر بالشامبو، بما في ذلك خل التفاح.

تعرف على ما تقوله الأبحاث حول استخدام صودا الخبز في روتين العناية بالشعر، بما في ذلك الفوائد المحتملة والمخاطر والطرق الأخرى لتحقيق أهدافك.

ما هو الموجود في صودا الخبز؟

صودا الخبز هي منتج منزلي شائع يطلق عليه أسماء مختلفة، بما في ذلك بيكربونات الصوديوم، بيكربونات الصودا، وبيكربونات الهيدروجين الصوديوم. الصيغة الكيميائية لبيكربونات الصوديوم هي NaHCO3.

تتكون صودا الخبز من أيونات الصوديوم والبيكربونات، وهي معروفة بتأثيراتها القلوية عند درجة حموضة 9.

يبدأ تاريخ بيكربونات الصوديوم منذ حوالي 4 ملايين سنة عندما تبخرت البحيرات المالحة وشكلت رواسب صخور الترونا. التروونا هو الصخر الذي تتم معالجته وتحويله إلى رماد الصودا (صودا الخبز).

تحتوي ولاية وايومنغ على أكبر مخزون من الترونا في العالم، حيث أنتجت أكثر من 17.4 طنًا من الترونا وتوظف 2225 شخصًا في عام 2018.

6 فوائد واستخدامات محتملة لبيكربونات الصودا للشعر

إن إذابة صودا الخبز في الماء لاستخدامها على الشعر قد يقدم بعض الفوائد للشعر وفروة الرأس.

وقد تشمل هذه الفوائد ما يلي:

• إزالة تراكمات الزيوت والمنتجات
• علاج فروة الرأس الجافة
• استعادة الرقم الهيدروجيني
• إزالة الشعر الرمادي
• تفتيح الشعر
• الوقاية من الأمراض غير الصحية بكتيريا الجلد
• الحفاظ على فروة الرأس نظيفة وخالية من الروائح بين الغسلات

إزالة الزيوت والتراكمات

قد تساعد صودا الخبز على تكسير الزيوت والأوساخ المتراكمة على الشعر وفروة الرأس. يمكن استعادة الشعر لمعانه وبريقه الطبيعي عندما يتم إزالة تراكمات المنتج من فروة الرأس.

على الرغم من أن محلول صودا الخبز قد ينظف فروة الرأس، إلا أنه يجب استخدامه باعتدال لتجنب تهيج فروة الرأس ومشاكل الجلد الأخرى. إن الإفراط في استخدام المحلول قد يؤدي إلى إزالة الزيوت الطبيعية من الشعر وفروة الرأس.

تحسين فروة الرأس الجافة

يسمح الاتساق البلوري لبيكربونات الصوديوم لها بالعمل كـ مقشر لإزالة الجلد الجاف من فروة الرأس. كما أن قلويته تسمح له بتنقية فروة الرأس دون رغوة.

يمكن أن تساعد صودا الخبز أيضًا في تهدئة البشرة الملتهبة والجافة لتقليل تهيج الجلد والحكة. يتم استخدامه عادة لعلاج تهيجات الجلد المرتبطة بطفح النباتات، لذلك قد يساعد في تقليل الحكة المرتبطة بفروة الرأس الجافة.

على الرغم من أن صودا الخبز قد تساعد في تنقية فروة الرأس، إلا أنه لم يتم إثبات أي دليل حتى الآن يشير إلى أنها تحفز نمو الشعر. بل قد تؤدي في الواقع إلى تكسر الشعر وأضرار أخرى وتهيج فروة الرأس إذا تم استخدامها بشكل متكرر.

استعادة توازن الرقم الهيدروجيني

معظم فروة الرأس لديها مستوى الرقم الهيدروجيني 5.5، في حين أن جذع الشعر لديه مستوى الرقم الهيدروجيني المتوسط ​​لجذع الشعرة حوالي 3.67. كلاهما في النطاق الحمضي. عندما ينقطع توازن درجة الحموضة في فروة الرأس، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل في الشعر وفروة الرأس، بما في ذلك قشرة رأس، الحكة، والجفاف.

على الرغم من عدم وجود أبحاث كافية، فقد وردت تقارير تفيد بأن الخصائص القلوية لبيكربونات الصوديوم قد تعمل على تحييد فروة الرأس واستعادة مستويات الرقم الهيدروجيني.

تشير الأبحاث إلى أن منتجات الشعر ذات الرقم الهيدروجيني المرتفع قد تؤدي في الواقع إلى إتلاف الشعر، مما يؤدي إلى تكسر الشعر وتجعده وتهيج فروة الرأس. قد لا يكون صودا الخبز ذو درجة حموضة عالية مثل العديد من منتجات الشعر التجارية، ولكن درجة حموضته لا تزال مرتفعة عند 9.

تقترح بعض المواقع الإلكترونية التي تتحدث عن طريقة عدم استخدام الشامبو استخدام محلول صودا الخبز مع خل التفاح المخفف لاستعادة مستوى الحموضة في فروة الرأس. لا يوجد دليل يشير إلى أن هذه الطريقة قادرة على استعادة درجة حموضة الشعر.

يحتوي خل التفاح على مستوى pH يتراوح بين 2 إلى 3، وهو أقل بكثير من المستوى الطبيعي لفروة الرأس. وهذا يعني أنه على الرغم من أنه قد لا يسبب ضررًا، إلا أنه على الأرجح لن يؤدي إلى تحسين مستويات الرقم الهيدروجيني في الشعر وفروة الرأس.

أحد الأشياء التي قد يساعد فيها خل التفاح هو علاج قشرة الرأس المرتبطة بالفطريات. خل التفاح هو مضاد للفطريات ويمكن أن يعمل كمطهر طبيعي لمنع نمو الفطريات. ومع ذلك، فإن الإفراط في استخدامه قد يؤدي إلى الجفاف وزيادة ظهور القشرة.

تفتيح الشعر المصبوغ

صودا الخبز هي مادة كاشطة. تقول شركة “أرم آند هامر” المصنعة صودا الخبز إنها قادرة على تفتيح لون الشعر المصبوغ وإخفاء لونه عند مزجها مع الشامبو العادي. يمكن أن يكون علاجًا طبيعيًا لإزالة صبغة الشعر شبه الدائمة. قد يستغرق الأمر غسل الشعر عدة مرات لتحقيق التأثير المطلوب.

تقليل نمو البكتيريا

هناك ادعاءات بأن خصائص صودا الخبز القلوية قد تساعد في تحييد مستويات الأس الهيدروجيني في فروة الرأس، مما يقلل من نمو البكتيريا والفطريات. ومع ذلك، لا يوجد دليل يدعم مثل هذه الادعاءات.

يعمل مثل الشامبو الجاف

الشامبو الجاف هو منتج للعناية بالشعر يمتص الأوساخ والزيوت وتراكم المنتجات من فروة الرأس والشعر دون غسله فعليًا. يتم تطبيقه على الشعر الجاف لتنشيطه عندما لا تتمكني من غسله.

ولكن جميع أنواع الشامبو، بما في ذلك الشامبو الجاف، تحتوي على مكونات صناعية مثل بنزوات الصوديوم، والبارابين، والكحول. لا يحتوي صودا الخبز على أي من هذه المكونات القاسية.

قد يكون هذا بديلاً يجعل الشعر يبدو أقل دهنية أو زيتية. يمكنك حتى فرك صودا الخبز في جذور شعرك بين الغسلات لعلاج إزالة الروائح.

العيوب والمخاطر

يجد بعض الأشخاص أن غسل الشعر باستخدام صودا الخبز يعطي نتائج جيدة. ولكن بالنسبة لآخرين، قد تفوق المخاطر الفوائد.

قد تشمل المخاطر المرتبطة باستخدام صودا الخبز في الشعر ما يلي:

• جفاف:قد يؤدي صودا الخبز إلى تجريد الشعر من الزيوت الطبيعية، مما قد يؤدي إلى جفاف الشعر وفروة الرأس. كما قد يؤدي تجريد الشعر من الزيوت الطبيعية إلى جعله يبدو باهتًا ويقلل من حجمه.
• الكسر:صودا الخبز عبارة عن ملح بلوري يحتوي على بلورات كاشطة. الشعر رقيق، وتلك البلورات الصغيرة قادرة على تمزيق ألياف الشعر، مما يعني تقصف أطرافه وتكسرها.
• تهيج:نظرًا لأن صودا الخبز مادة كاشطة، فقد تؤدي إلى تهيج الجلد، خاصةً مع الإفراط في استخدامها.

كيفية استخدام صودا الخبز للشعر

يمكنك أن تفكر في استخدام صودا الخبز كبديل طبيعي للشامبو التجاري.

لتحضير محلول صودا الخبز للشعر، قومي بخلط ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع كوب من الماء الدافئ. ضعي الخليط على الشعر المبلل ودلكي به الشعر وفروة الرأس ثم اشطفيه جيدًا بالماء.

تقترح شركة Arm & Hammer خلط ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع ملعقة كبيرة من الشامبو واستخدام هذا الخليط لغسل شعرك بالشامبو.

قد تفكر في إضافة زيت عطري إلى محلول صودا الخبز الخاص بك، مثل:

• الصبار لتهدئة فروة الرأس الجافة والمتهيجة
• زيت جوز الهند للحفاظ على الرطوبة وتخفيف جفاف فروة الرأس
• زيت الجوجوبا لموازنة الزيوت الطبيعية للشعر وفروة الرأس وعلاج الشعر الجاف
• زيت اللوز لإضفاء لمعان طبيعي للشعر

البدائل

على الرغم من أن صودا الخبز يمكن أن تكون بديلاً طبيعياً للشامبو التجاري للعناية بالشعر، إلا أنها قد لا تكون خيارًا مناسبًا للجميع، وخاصة للأشخاص الذين لديهم شعر جاف أو فروة رأس حساسة.

تتضمن بعض البدائل التي يمكن أخذها في الاعتبار ما يلي:

• شامبوهات منقية:تحتوي هذه الشامبوهات على مكونات مصممة لإزالة تراكمات المنتج. وقد أظهرت الأبحاث أن هذه المكونات قادرة على إزالة التراكمات والزيوت بفعالية. ومع ذلك، يمكن أن تؤدي هذه المنتجات إلى تكسر الشعر بمرور الوقت، وخاصة الشعر الجاف أو التالف أو المعالج كيميائيًا. لا ينبغي استخدام الشامبو المنقي لفترة طويلة.
• زيت جوز الهند:لقد ثبت أن زيت جوز الهند يقوي الشعر ويمنع تكسر الشعر. يمكنك استخدامه قبل أو بعد استخدام البلسم، ولكن يجب استخدامه باعتدال لتجنب المظهر الزيتي.
• الصبار:يُعرف الصبار بخصائصه المرطبة والمهدئة، والتي تغذي الشعر وفروة الرأس. يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل قشرة الرأس وتعزيز نمو الشعر. لإدراج الصبار في روتين العناية بالشعر، امزجيه بزيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون ودلكيه في فروة الرأس. اتركيه في الشعر لمدة تصل إلى نصف ساعة قبل شطفه جيدًا.
• زيت شجرة الشاي:يُعرف زيت شجرة الشاي بخصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا، والتي يمكن أن تساعد في تقليل قشرة الرأس وتعزيز صحة فروة الرأس. لاستخدام زيت شجرة الشاي للعناية بالشعر، امزجي بضع قطرات مع زيت ناقل ودلكي الشعر وفروة الرأس. انتظري لمدة تصل إلى 30 دقيقة قبل شطف الشعر جيدًا.
• استخدمي بلسمًا جيدًا في كل مرة تغسلين فيها شعرك بالشامبو:يعمل البلسم الجيد على تنعيم الشعر وترطيبه وحمايته. كما قد يساعد أيضًا في تقليل الاحتكاك بين خصلات الشعر، مما يسمح بتمشيطه وتمشيطه بسهولة. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على الكيراتين والزيوت الطبيعية مثل الأرجان والجوجوبا.
• جرب شامبو طبيعي:إذا كان هدفك هو تجنب الشامبو الذي يحتوي على مكونات قاسية، فقد تفكر في استخدام منتج شامبو طبيعي. الشامبو الطبيعي خالٍ من الكبريتات والبارابين والألوان والمواد الضارة الأخرى. هناك العديد من الخيارات المختلفة، لذا قم بإجراء البحث للعثور على منتج فريد يناسب نوع شعرك.

ملخص

قد يساعدك استخدام صودا الخبز كجزء من روتين العناية بالشعر على استبدال الشامبو التجاري. يقول الناس إن صودا الخبز المذابة في الماء يمكنها إزالة الزيوت الزائدة والتراكمات في الشعر، واستعادة مستويات الأس الهيدروجيني، وعلاج الجفاف والقشرة، وتفتيح الشعر المصبوغ.

ومع ذلك، لا تدعم الأبحاث استخدام صودا الخبز كبديل لغسل الشعر بالشامبو. وتُظهِر الأبحاث أن استخدام صودا الخبز في شعرك قد يسبب ضررًا أكثر من نفعه. فقد يؤدي إلى جفاف الشعر وتكسره وتهيجه.

قد تكون العديد من المنتجات والمكونات الأخرى أفضل لشعرك. وتشمل هذه المنتجات الشامبو والبلسم والزيوت الطبيعية المنقية للشعر.