على الرغم من أنه أحد أهم الفيتامينات لصحة الجسم بالكامل، إلا أن معظم الناس لا يحصلون على ما يكفي منه. في الحقيقة، 29% من البالغين في الولايات المتحدة2 نعاني من نقص فيتامين د، و41% إضافية غير كافية، على الرغم من أننا نستطيع الحصول على المغذيات الحيوية من خلال مصادر متعددة (وهي: ضوء الشمس، والغذاء، والمكملات الغذائية).
اكتشاف المزيد من LoveyDoveye
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.