نحن بحاجة إلى الحديد يوميًا، وهذا هو السبب في أن تناول الفيتامينات المتعددة مع الحديد أمر منطقي

من المحتمل أنك تعلم أن الحديد مفيد لك، ونحن على استعداد للمراهنة على أنه يمكنك التخلص من بعض الأطعمة التي تحتوي على أكبر كمية من الحديد فيها (شريحة لحم أو سبانخ تتغذى على العشب، لأي شخص؟). ولكن هل تعرف كل الأشياء المذهلة التي يفعلها الحديد لجسمك كل يوم أو لماذا تحتاج إليه في المقام الأول؟