هل تتبخر الدموع؟ – مشاكل الترطيب وعلاجها

تعمل الدموع على ترطيب عينيك وحمايتها من المهيجات مثل الأوساخ والغبار. تتكون الدموع من ثلاث طبقات: طبقة مخاطية وطبقة مائية وطبقة زيتية، وكل منها تتجمع معًا من غدد منفصلة. عندما لا تعمل الغدة التي تنتج الطبقة الزيتية بشكل صحيح، فقد يتسبب ذلك في تبخر الدموع بشكل أسرع، مما يؤدي إلى الالتهاب وجفاف العين.

الدموع والتبخر: ماذا يحدث؟

تساعد الدموع على ترطيب وحماية العينين من التهيج (مثل الأوساخ والغبار) والالتهابات. عندما ترمش، تغطي طبقة من الدموع – تسمى غشاء الدموع – سطح العينين.

يحتوي الفيلم الدمعي على ثلاث طبقات:

• طبقة مخاطية:يساعد على التصاق الطبقة الدمعية بسطح العين، وهي الطبقة الداخلية.
• طبقة مائية:يساعد على الحفاظ على الرطوبة داخل العين، فهو الطبقة الوسطى.
• طبقة زيتية:يمنع الدموع من الجفاف بسرعة كبيرة، فهو الطبقة الخارجية.

خلل في غدة ميبوميوس يحدث ذلك عندما تفرز الغدد الموجودة على حافة الجفون (بالقرب من الرموش) كمية غير كافية من الزيت أو ذات جودة رديئة. تتبخر الدموع التي تحتوي على كمية أقل من الزيت بسرعة أكبر، مما يؤدي إلى التهاب الجفن وجفاف العين.

هل أعاني من جفاف العين أو جفاف العين التبخيري؟

يعاني معظم الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بجفاف العين من جفاف العين التبخيري، والذي يمثل أكثر من 85% من أمراض جفاف العين. يحدث جفاف العين التبخيري عندما لا يحتوي فيلم الدموع على طبقة زيتية كافية، مما يؤدي إلى تبخر الدموع بشكل أكبر.

تشمل أعراض جفاف العين التبخيري ما يلي:

• الاستيقاظ مع شعور بجفاف العين
• تهيج العين
• الشعور وكأن جفونك ملتصقة بعينيك
• عيون حمراء

الشكل الأقل شيوعًا لجفاف العين هو جفاف العين الناجم عن نقص السائل المائي، والذي ينتج عن انخفاض إنتاج السائل المائي من الغدد الدمعية (الغدد التي تنتج الدموع). أعراض جفاف العين الناجم عن نقص الماء تشبه أعراض جفاف العين التبخيري.

من الممكن أن تصاب بكلا النوعين من جفاف العين في نفس الوقت.

كيفية زيادة ترطيب العين

هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لزيادة ترطيب عينيك:

• استخدم مواد ترطيب العين المتاحة دون وصفة طبية:تعتبر زيوت ترطيب العيون التي لا تستلزم وصفة طبية أو الدموع الاصطناعية منتجات تحتوي على مكونات زيتية تم تركيبها خصيصًا لعلاج جفاف العين الناجم عن التبخر. ويمكنها أن تجعل طبقة الدموع أكثر سمكًا، مما يساعد على تقليل تبخر الدموع.
• جرب مواد التشحيم الخالية من المواد الحافظة: إذا كنت تستخدمها أكثر من مرتين في اليوم، فإن مواد التشحيم الخالية من المواد الحافظة تقوم بعمل أفضل في تصفية البكتيريا، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بعدوى العين.
• ضع في اعتبارك نوع المنتج والتوقيت:يمكن أن تؤدي المواد الهلامية والمراهم الثقيلة للعين إلى صعوبة الرؤية، لذا استخدمها قبل الذهاب إلى النوم أو عندما تكون في المنزل ولكن ليس لديك أي متطلبات بصرية كبيرة. استخدم مادة تشحيم سائلة عند القيام بالمهام المهمة المرتبطة بالرؤية.
• ممارسة نظافة الغطاء: يمكن أن تساعد الكمادات الدافئة على الجفون أو فرك الجفون على زيادة تدفق الميبوم (إفراز قائم على الزيت) في العينين.
• جرب العلاجات القائمة على الوصفات الطبية:يمكن لطبيب العيون أن يصف قطرات للعين أو يوصي بعلاجات أخرى، مثل سدادات القنوات الدمعية.

الدموع الاصطناعية لا تساعد

إذا كنت قد حاولت استخدام الدموع الاصطناعية لعلاج جفاف العين التبخيري دون جدوى، فقد يكون هناك بعض الأسباب، مثل:

• تحتاج عينك الجافة إلى ترطيب أقوى (قد تحتاج إلى جل أو مرهم للعين الجافة بدلاً من الدموع الاصطناعية).
• قد تحتاج إلى نوع مختلف من الدموع الاصطناعية (يجد العديد من الأشخاص أن بعض المنتجات تعمل بشكل أفضل بالنسبة لهم من غيرها. إذا كنت لا تستخدم واحدة بالفعل، فقد تحتاج إلى مواد تشحيم تستهدف الطبقة الزيتية لدموعك).
• قد تحتوي الدموع على مواد حافظة قد تسبب تهيجًا لعينيك.
• قد تحتاج إلى علاج يعتمد على وصفة طبية لتحديد سبب جفاف العين لديك.

إذا لم تنجح هذه الاستراتيجيات، راجع طبيب العيون للتحقيق في سبب جفاف العين لديك.

ملخص

تتكون دموعك من المخاط والماء والزيت. عندما لا تنتج عيناك ما يكفي من الزيت، تتبخر الدموع بسرعة أكبر، مما يؤدي إلى الالتهاب والجفاف. يمكنك استخدام الدموع الاصطناعية المتاحة دون وصفة طبية لعلاج جفاف العين التبخيري، ولكن قد تحتاج إلى تجربة علامات تجارية مختلفة قبل العثور على العلامة التجارية الأفضل. يحتاج بعض الأشخاص إلى استخدام جل أو مرهم، مما يوفر تزييتًا أفضل من القطرات القائمة على الماء.

حدد موعدًا مع طبيب العيون لمساعدتك في تحديد نوع جفاف العين الذي تعاني منه وأي علاجات فعالة محتملة.