يمكن أن يكشف معدل ضربات القلب الكثير عن صحتك – يعد ارتفاع معدل ضربات القلب أثناء الراحة (RHR) عامل خطر لمشاكل القلب مثل ارتفاع ضغط الدم، وتراكم اللويحات، وفشل القلب، وحتى الموت المبكر (إنها في الواقع ميزة خادعة) المتنبئ بطول العمر1).
اكتشاف المزيد من LoveyDoveye
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.