في العام الماضي، عندما كنت أجري مقابلات مع خبراء في توقعات الرفاهية لعام 2024 الصادرة عن شركة Mindbodygreen (والتي تنبأت بذلك) سوف تتحدى حركة البروتين العالي ثقافة النظام الغذائي السام) ، تلقيت مكالمة إيقاظ قاسية. أنا بالتأكيد لم أتمكن من الوصول إلى أهداف البروتين اليومية. تبا، لم أكن أعرف حتى ما هي أهدافي من تناول البروتين يكون– وأنا اختصاصي تغذية.
اكتشاف المزيد من LoveyDoveye
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.