يزداد فقدان قوة العضلات بنسبة 70% إذا كنت تعاني من نقص في هذا الفيتامين


بدأت الدراسة في عام 2012 عندما قاموا بقياس مستويات فيتامين د وقوة القبضة لدى 3205 مشاركين. تم قياس مستويات فيتامين د من خلال مستويات مصل 25 هيدروكسي فيتامين د، أو 25(OH)D، حيث يمثل 12 نانوجرام/مل نقصًا و20 نانوجرام/مل، يمثل قصورًا.


اكتشاف المزيد من LoveyDoveye

اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *